Quelques façons simples de profiter de la solitude

Plus jeune, je détestais être seul. J’avais l’impression d’être du « mauvais coté » alors j’essayais toujours d’être avec des personnes différentes afin d’éviter cela. Il fut un temps, quand quelques amis étaient hors de la ville, d’autres étaient occupés, etc. Parfois j’allumais la télévision juste pour tuer le silence.

Plusieurs années plus tard j’ai décroché mon premier travail dans un SSII (société de services en ingénierie informatique). Je voyais tant de gens, je recevais tellement d’appels, eu tellement de réunions que c’est devenu trop. Après quelques années, tout ce que je voulais c’était être seul pendant quelques minutes. Je n’avais pas de temps pour moi-même, pas de temps pour le silence et la détente. J’étais de retour à la maison tellement fatigué que je n’avais plus d’énergie pour ma famille.

Aujourd’hui, j’essaye d’avoir une vie plus équilibrée. Je suis entouré de gens que j’aime et j’essaye d’avoir un équilibre entre la famille, la solitude et la socialisation. Je suppose que je suis quelque part au milieu.

Après avoir été dans les deux extrêmes, je comprends que le temps où on est seul peut être très précieux. Après tout, il y a beaucoup de choses à faire quand vous êtes seul. Les sentiments de solitude peuvent être douloureux, mais quand vous apprenez à passer de la douleur d’être seul à la joie d’être seul, votre vie toute entière changera.

Vous pouvez lutter contre la solitude en la faisant devenir votre plus beau cadeau. Voici pourquoi ..

Vous entendez votre voix intérieure

Votre voix intérieure est toujours là à dire quelque chose, mais quand votre attention est ailleurs vous ne pouvez pas l’entendre. Une fois que vous êtes seul avec votre voix intérieure vous serez en mesure d’entendre et de comprendre son message. Et généralement, elle ne parle pas pour rien.

Vous pouvez vous concentrer sur ce que vous avez à faire

Vous ne serez pas distrait par quoi que ce soit lorsque vous êtes seul et vous serez en mesure de terminer cette action qui avait besoin concentration et de créativité.

Vous pouvez ressentir l’importance de quelqu’un

Oui, la plupart du temps, vous savez ce que vous ressentez à propos d’une personne. Mais quand elle n’est pas avec vous, vous aurez la chance de sentir à quel point elle vous manque, à quel point elle est importante pour vous et à quel point il est bon de l’avoir dans votre vie.

Vous pouvez entendre le silence

Avez-vous remarqué à quel point vous êtes entouré de bruit en permanence ? Le trafic, la télévision, les téléphones qui sonnent dans le bureau, le réveil haineux du matin… Maintenant vous avez enfin la chance d’écouter le silence et en profiter.

Vous pouvez rêver

Dans le rythme effréné de la journée vous avez généralement pas le temps de rêvasser. Maintenant que vous êtes seul, vous pouvez visiter vos rêves, les visualiser et éventuellement se rapprocher de leur réalisation.

Vous pouvez lire

Regarder des films / écouter un disque / etc. avec des amis est amusant! Discuter d’événements / de personnes et de livres est aussi amusant. Mais lire un livre (ou un blog) est quelque chose que vous devez faire seul. Les moments seuls sont parfaits pour prendre votre livre et en profiter!

Vous pouvez recharger les batteries

Très probablement, vous ne voudriez pas être seul tout le temps. Mais maintenant lorsque vous l’êtes, c’est peut être le meilleur moment pour recharger votre esprit avec des pensées positives et de l’énergie afin d’être à votre meilleur quand vous êtes entouré de gens!

La prochaine fois que vous êtes seul, ne paniquez pas. Profitez de la solitude!