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Trois raisons pour lesquelles nous ne lâchons pas les choses douloureuses

Si vous deviez faire un choix, lequel feriez-vous ?

1. Lâcher quelque chose d’important (comme une carrière, un mariage ou une amitié).
2. Rester attaché à quelque chose qui vous fait mal ?

Il est relativement logique de couper les choses qui causent plus de mal que de bien. La partie difficile est de savoir quoi et quand arrêter. Et cela peut être très compliqué. A tel point que malgré notre envie de le faire, nous restons attaché à ces choses qui nous font mal.

Essayons de comprendre pourquoi nous nous accrochons ces choses  de la vie, même quand il y a d’autres solutions, moins douloureuses

Supposons que vous avez affaire à quelque chose qui vous cause une douleur continue. C’est quelque chose d’important, comme un mariage ou une relation. Vous éprouvez plus de douleur que de plaisir et vous pensez qu’il est peut-être temps d’arrêter. D’autant plus que tous vos efforts pour changer les choses ont échoué. Cela semble évident, non?  Mais cela n’est malheureusement pas si évident. Voici le problème …

Le problème est que la douleur est souvent masqué par le plaisir de la familiarité, l’auto-justification ou les compromis. Lorsque c’est le cas, nous nous accrochons à des situations douloureuses et souvent pour le long terme.

La familiarité

La familiarité est agréable. Elle est synonyme de sécurité et de confort. On se sent comme « à la maison ». Toutes choses étant égales par ailleurs, la plupart des personnes vont se contenter de moins de bonheur dans un environnement familier plutôt que plus de bonheur dans un environnement étranger.

Lorsque le vide, le conflit intérieur, l’anxiété et la négativité sont devenus un habitude, nous résistons souvent à toutes les occasions de sortir de situations qui perpétuent cette misère familière.

Demandez-vous si vous vous accrochez à cette situation douloureuse parce qu’elle représente quelque chose de familier pour vous.

L’auto-justification

Se justifier soi-même signifie de faire le nécessaire pour vous donner raison. Beaucoup d’entre nous y arrivent à travers la souffrance. La douleur est encore plus puissante si nous pouvons l’épingler sur quelqu’un d’autre.

Par exemple, disons que vous évoluez dans une carrière déprimante et que vous résistez à l’idée de faire quelque chose d’autre. Vous vous dites : « Oui, je suis dans cette carrière que je déteste. Mes parents ont insisté pour que je devienne….et ils seraient vraiment tristes/en colère… si je faisais apparaître l’idée de vouloir faire quelque chose d’autre ».

Ce n’est pas de votre faute mais de celle de vos parents. Vous trouvez une certaine innocence dans le fait que vous n’êtes pas responsable. Et votre « misère » continue. Vous payez pour votre innocence avec un chemin de carrière misérable.

Les compromis

Les compromis sont très communs. Nous entrons dans des situations « pratiques », puis nous commençons à souffrir à cause de ce que nous avons accepté. Voici quelques exemples de compromis:

Un mauvais mariage, mais un intérêt financier.
Un mauvais travail, mais un titre prestigieux, un salaire intéressant.
Une mauvaise amitié, mais avec des connexions… des opportunités.

Et vous ? Faites-vous des compromis dans votre vie ? Le meilleur conseil que je pourrais vous donner serait d’être honnête à ce sujet et de prendre une décision basée sur les faits.

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8 Commentaires

  1. Bonjour, je découvre ton blog à l’instant. C’est très enrichissant

  2. C’est bien écrit, pertinent et ça donne vraiment envie de suivre ces conseils.

  3. Tout a fait le style d’idee que je me faisais a propos de ce sujet, merci beaucoup

  4. Philippine dit :

    Bonjour. Cet article ne pouvait pas être mieux écrit ! La lecture de cet article me rappelle mon ancien compagnon de chambre. Il n'arrêtait pas de parler de ce sujet. Je lui transmettrai cette page. Je suis à peu près certain qu'il la lira avec intérêt. Merci pour ce partage.

  5. Exister sans les réponses aux difficultés que vous avez résolues grâce à ce guide est un cas critique, ainsi que le genre qui aurait pu affecter ma carrière entière si je n'avais pas découvert votre site web.

  6. Clémence dit :

    Woah ! J'apprécie le thème de ce site web. Il est simple, mais efficace. Il est souvent très difficile de trouver l'équilibre parfait entre la convivialité et l'attrait visuel. Je dois dire que vous avez fait du très bon travail.

  7. Baptiste dit :

    Je voulais simplement vous remercier encore une fois. Je ne suis pas certain des choses que j'aurais pu faire sans le type de conseils révélés par vous concernant cette situation.

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