Mois  février 2021

photo of mother and child beside body of water

Ne gâchez pas un nouveau jour en pensant à hier

Hier est parti. Soyez heureux aujourd’hui. La vie est excessivement courte. Cela va si vite, alors essayez de ne pas laisser le passé être votre vie de tous les jours. Si vous réalisiez qu’aujourd’hui serait votre dernier jour sur terre, quelles seraient les choses…
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silhouette of person standing on rock surrounded by body of water

Comment être heureux ?

Il existe deux types de bonheur. Il y a le bonheur que nous ressentons en réponse à un événement ou à une circonstance externe. Un exemple évident de ceci serait notre réaction à gagner à un jeu concours par exemple ! Ensuite,…
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woman leaning against a wall in dim hallway

5 choses à retenir quand tout va mal

Lorsque des moments difficiles surviennent et que vous pensez que tout va mal, je vous encourage à garder ces cinq idées à l’esprit: Vous êtes plus fort que vous ne le pensez Sûrement à plus d’une occasion dans votre vie,…
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trees on forest with sun rays

Trouver et apprécier la solitude

En vous, il y a une tranquillité et un sanctuaire dans lesquels vous pouvez vous retirer à tout moment et être vous-même, comme je le peux. Peu de gens ont cette capacité et pourtant tout le monde pourrait l’avoir. Herman Hesse,…
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green trees under white clouds

La différence entre sentiment et émotion

Les sentiments et les émotions semblent être la même chose, mais il existe de réelles différences. Confondre les deux entraîne souvent des souffrances. Pour voir pourquoi, voyons deux stratégies de réponse aux sentiments négatifs. Certains ignorent ou cachent ce qu’ils ressentent. Certaines personnes…
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person playing violin

Soyez celui qui tire les ficelles, pas la marionnette

«Musique, maestro, s’il vous plaît!» Avec un élan, le maestro prend le contrôle de l’orchestre.  Agitant sa baguette avec vigueur mais contrôle, il dirige ses musiciens. Comme par magie, il puise le son harmonieux des différents groupes d’instruments. Le maestro donne…
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