formation coach de vie

Un souvenir de vos rêves…

Si vous planifiez un voyage vers une destination excitante, vous allez certainement prévoir de capturer des souvenirs de vos expériences à travers des photos, des souvenirs achetés ou un journal de voyage. Pourquoi alors ne pas commencer un journal sur la poursuite de votre rêve ? Chaque fois que vous avez une idée de votre …

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Où avez-vous l’intention d’aller ?

Levez la tête et regardez clairement où vous avez l’intention d’aller. Plus vous visualiserez votre objectif avec intensité, plus votre progression sera rapide.  Quel que soit votre degré de fatigue, lorsque vous pouvez vous concentrer sur un objectif clair, spécifique et significatif, vous êtes prêt à continuer et à continuer jusqu’à ce que la course soit …

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Le paradoxe du choix

Le psychologue américain Barry Schwartz s’attaque à une pierre angulaire de toutes les sociétés occidentales : la liberté de choix. Selon lui, malgré ce que nous pourrions croire, les choix ne nous ont pas rendus plus libres mais plus paralysés, pas plus heureux mais plus insatisfaits.

L’essentiel dans la vie…

L’essentiel est d’être ému(e), d’aimer, d’espérer, de trembler, de vivre Auguste Rodin Cette citation est si simple et belle. Un rappel pour être présent et non de simples passants dans nos vies. Nos vies sont toujours en mouvement, en essayant d’équilibrer, de trouver l’équilibre. Et parfois on y arrive. Si votre esprit et votre corps …

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Faites ce dont vous avez besoin

Lorsque vous pouvez faire ce qui est nécessaire, vous pouvez accomplir n’importe quoi. Et vous êtes tout à fait capable de faire ce qui est nécessaire.  Si vous ne savez pas comment, vous pouvez apprendre. Si une ressource particulière est essentielle, vous pouvez la trouver. S’il y a une certaine compétence nécessaire, vous pouvez la développer. Si le soutien …

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Cela ne coûte rien d’être gentil

Sonner un sourire à quelqu’un est complètement gratuit. Donner un conseil ou un mot d’encouragement n’est pas cher ou douloureux. Voir le bien chez quelqu’un, plutôt que de chercher le mauvais est un changement de perspective qui exige un minimum de dépenses. Et dire «s’il vous plaît» ou «merci» ne vous coûtera pas un centime. …

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Comment être ennuyeux

Avez-vous déjà remarqué que les gens ennuyeux étaient partout ? Vous pouvez les identifier lorsque vous lutter contre l’envie de bailler ou que votre esprit s’égare à… n’importe quoi d’autre. Pourtant, si vous aussi vous voulez être ennuyeux, suivez ces simples conseils: Ne prenez jamais position Prenez une position de neutralité ou d’indécision sur un …

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Etre l’avant dernier

Il y a un vielle blague qui dit que si vous êtes poursuivi par un lion, vous n’avez pas besoin d’être le plus rapide de votre groupe, il suffit que ne pas être le plus lent. Etre l’avant dernier est tentant. Cela ne demande pas beaucoup d’effort, vous avez juste besoin de mieux faire qu’une …

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