Cette année, je prends le contrôle de ma vie.

J’ai appris que même dans les moments les plus sombres, la vie est toujours magique. Bien que mes années, comme les vôtres, soient une compilation de bons moments, de moins bons, de moments magiques et parfois sombres, je sais que chaque jour recèle des cadeaux et des opportunités. Chaque jour, chaque heure peut être un nouveau départ. Pendant longtemps, nous n’avions pas d’horloges ou de calendriers pour guider nos actions. Aujourd’hui, nous courons après le temps, nous disons, à qui veut l’entendre, que nous en avons besoin de plus. Lorsque les babyloniens ont introduit le calendrier, il n’était pas destiné à piéger et à contraindre, mais à servir d’outil pour guider nos journées. Si nous avons créé le temps, nous pouvons aussi le gérer. Nous pouvons prendre une nouvelle résolution tous les matins : Nous pouvons décider d’accueillir chaque jour avec espoir et opportunité. Rien ne nous empêche de vivre chaque jour l’émerveillement d’un enfant, si ce n’est nos propres perceptions. Rappelez-vous, nous pouvons toujours changer nos perceptions et, ce faisant, changer nos vies.

Je crois en moi et en mes capacités.

Lorsque vous prenez un moment pour vous connecter avec votre moi intérieur, vous réalisez que vous êtes porteur d’un potentiel illimité. En croyant en vous et en vos capacités, vous ouvrez la porte à d’innombrables opportunités. Vous êtes le créateur de votre réalité, le maître de votre destinée. En cultivant cette croyance en vous-même, vous libérez une énergie positive qui attire le succès et l’accomplissement dans votre vie. Lorsque vous doutez, rappelez-vous : vous êtes capable de surmonter les défis et de réaliser vos rêves. Cultivez cette croyance avec amour et persévérance, car en vous croyant, vous ouvrez la voie à un avenir radieux.

Le seul endroit où le bonheur existe est l’instant présent.

Avez-vous déjà remarqué à quel point le bonheur peut être insaisissable ? Lorsque nous le poursuivons, il est comme notre ombre – il ne peut être attrapé. Nous ne pouvons pas mélanger quelques ingrédients et créer instantanément le bonheur. Nous pouvons décider de ne pas nous laisser dévier par la négativité, mais cela ne suffit pas à créer le bonheur. Nous avons besoin de bonheur au quotidien car c’est ce qui nous inspire et nous motive dans d’autres domaines de notre vie. Nous ne pouvons pas résoudre l’équation à l’envers. « Une fois que j’aurai accompli ceci ou cela, alors je serai heureux et satisfait ». Ça ne marche pas comme ça. Le bonheur doit être à la racine, au cœur de notre être, et non pas quelque chose que nous produisons par des réalisations. Lorsque nous remettons à plus tard la réalisation du bonheur, il sera d’autant plus difficile de le trouver lorsqu’il se présentera à nous. Pour dire les choses simplement, beaucoup d’entre nous ont rendu le bonheur plus compliqué qu’il ne doit l’être. Ironiquement, nous avons ajouté le bonheur à la liste des choses que nous devons « faire ». Mais c’est la vie, et nos listes de choses à faire évolueront sans cesse, car nous n’avons pas terminé tant que nous n’avons pas fini de vivre. Alors, voulez-vous que le bonheur soit sur votre liste pour un autre jour ? Ou voulez-vous le saisir maintenant, et le vivre aujourd’hui ? Vous ne trouverez le bonheur nulle part ailleurs qu’ici et maintenant. Le bonheur a besoin du « moment présent » pour vivre. Comment avez-vous compliqué le bonheur dans votre vie ? Qu’est-ce que vous avez l’impression de devoir « faire en premier » ? Quelles règles avez-vous ajoutées à cette émotion simple ? Le bonheur n’a besoin que du moment présent pour vivre – c’est son oxygène. Comment pouvez-vous supprimer les barrières au bonheur que vous avez imposées et le laisser grandir dans votre vie quotidienne ?

Je me souviens de rester simple.

La vie est simple, c’est nous qui insistons pour la rendre compliquée nous rapelait Confucius. Chaque jour, pourquoi ne pas essayer de nous occuper de la meilleure façon possible ? Car, à la fin de chaque journée, si nous avons fait de notre mieux dans toutes les choses que nous avons touchées, nous ne pouvons rien demander de plus. Au cours de votre journée d’aujourd’hui, restez simple et occupez-vous de la meilleure façon possible.

Chaque expérience me permet d’apprendre quelque chose de nouveau.

Lorsque vous rencontrez quelqu’un que vous trouvez admirable, ou que vous entendez une histoire incroyable de courage ou de force, vous constatez généralement que ces personnes admirables et courageuses ont fait face à beaucoup d’adversité au cours de leur vie. Ce qui les rend admirables, c’est qu’elles ont choisi de défier l’adversité et d’en tirer des leçons, au lieu de se laisser aller. Si l’adversité semble inconfortable ou quelque chose à fuir, elle est en réalité la poussière de diamant avec laquelle le ciel polit ses joyaux. Lorsque nous faisons face à l’adversité, nous avons toujours la possibilité de grandir, d’absorber une nouvelle leçon de vie et d’apprendre de nouvelles choses. L’adversité nous offre une nouvelle lentille avec laquelle voir le monde, ce qui peut renforcer notre âme et notre esprit. Les personnes que nous trouvons admirables sont souvent celles qui grandissent, apprennent et utilisent l’adversité comme un outil pour renforcer leurs valeurs, leurs engagements et leurs priorités. Accueillez l’adversité comme une chance d’en apprendre davantage sur vous-même, vos priorités et vos valeurs.

Je me permets de donner et de recevoir de l’amour.

Lorsque vous ouvrez votre cœur à la magnifique symphonie de l’amour, vous accordez à votre être la permission tant méritée de donner et de recevoir cet élixir divin. En permettant à l’amour de circuler librement en vous et autour de vous, vous créez une danse harmonieuse où chaque geste de bonté et chaque sourire sincère sont autant de notes qui résonnent dans l’univers. L’amour que vous offrez est une source infinie, et chaque geste de générosité engendre des ondes d’affection qui touchent bien plus loin que votre imagination ne peut atteindre. En vous permettant de donner et de recevoir l’amour avec une gratitude ouverte, vous réalisez votre potentiel le plus élevé et vous vous connectez profondément avec l’essence même de la vie.

Je prends des décisions avec confiance et optimisme.

Souvent dans nos vies, au lieu de « décider », nous « débattons ». Au lieu d’aller de l’avant, nous faisons du sur-place. Au lieu de faire en sorte que « ça arrive », nous évaluons ce qui « pourrait » arriver. Mais dans ces moments d’indécision, la vie continue sans nous. Nous tergiversons, débattons et discutons. Quels progrès avez-vous réalisés dans vos objectifs jusqu’à présent cette année ? Est-ce que vous tergiversez ou avez-vous pris une décision et avancé ? Si vous l’avez fait, vous avez constaté des changements. Si ce n’est pas le cas, vous êtes probablement en train de regarder le même vieux paysage. Mais chaque jour apporte son lot de nombreuses décisions, et chaque décision que vous prenez crée de la puissance et de l’élan. Comme vous, je prends chaque jour de nombreuses décisions, petites et grandes. Elles ne sont pas toujours bonnes, mais je préfère prendre une mauvaise décision que de ne pas en prendre du tout. Plutôt que d’errer dans l’indécision, je préfère obtenir des informations et apprendre ce qui ne fonctionne pas afin de poursuivre ce qui fonctionne. Chaque fois que nous prenons une décision, même si c’est la mauvaise, nous nous rapprochons de la bonne décision. Aujourd’hui, ne reportez aucune décision. Faites-vous confiance et prenez une décision pendant que la situation est sous vos yeux. Ressentez l’action et l’autonomie qui découlent de la prise de décision.

Je suis gentil avec moi-même et les autres.

En cultivant la bienveillance envers vous-même et envers les autres, vous ouvrez les portes d’une vie empreinte de joie et de sérénité. Chaque acte de gentillesse que vous manifestez envers vous-même vous nourrit d’amour et de compassion, créant ainsi un espace intérieur où vous pouvez grandir et épanouir votre être authentique. De cette abondance intérieure découle naturellement une disposition aimante envers les autres, créant un cercle vertueux d’harmonie et de compréhension. Vous êtes un émissaire de paix et de positivité, capable de guider votre propre chemin et d’illuminer celui des autres. Rappelez-vous toujours : la bienveillance est la clé qui ouvre les portes d’un monde empli de connexions authentiques et de relations enrichissantes.

Je considère la peur comme un moyen de grandir.

Nous sommes nombreux à chercher la vérité, la trouver, puis laisser la peur l’emporter. Est-ce bien ou mal ? Je crois que ce n’est ni l’un ni l’autre. Tout ce que je sais, c’est que si nous ne changeons pas, nous n’obtiendrons pas de résultats différents de ceux que nous avons obtenus. Si votre vie est pleine, riche, qu’elle aide les autres et qu’elle a de l’importance, alors peut-être que continuer à suivre la même voie est la meilleure solution. Mais si votre vie est en deçà de son potentiel, si vous avez reculé alors que vous auriez pu vous élever, si vous avez choisi la sécurité plutôt que le risque, si une voix intérieure ne peut être apaisée, il est peut-être temps de regarder la peur dans les yeux… et de la surmonter. Je crois que nous ne pouvons surmonter la peur que si nous l’embrassons. Nous reconnaissons que nous avons peur et que nous sommes terrifiés, mais nous examinons la situation sous tous les angles, nous prenons la meilleure décision possible, puis nous prenons une profonde respiration et nous allons de l’avant. Quand, dans votre vie, avez-vous fait face à la peur et l’avez-vous surmontée ? Quel a été le résultat ? Quand avez-vous affronté la peur et fait un pas en arrière ? Quel a été le résultat ? Y a-t-il un domaine de votre vie où vous devez ressentir la peur et le faire quand même ?

J’aime mon corps.

Enveloppez-vous dans un amour inconditionnel pour votre corps, ce merveilleux véhicule qui vous accompagne dans cette aventure de la vie. Chaque cellule, chaque battement de cœur, chaque souffle témoigne de votre existence sacrée. Honorez chaque courbe, chaque imperfection, car elles racontent une histoire unique de votre voyage ici-bas. Laissez briller la lumière de l’acceptation et de la gratitude à travers vos yeux, pour que chaque regard dans le miroir devienne un acte de tendresse envers vous-même. Votre corps est le temple qui abrite votre esprit et votre âme, traitez-le avec amour et respect, et il vous répondra avec vitalité et harmonie.

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