La puissance de la gratitude

La gratitude est une chose très puissante. Des recherches ont montré qu’une chose aussi simple que d’écrire 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant une fois par semaine peut augmenter votre bonheur de 25%.

Alors faisons cet exercice sans plus attendre. 

Prenez une feuille et un stylo et écrivez 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

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