La gratitude est une chose très puissante. Des recherches ont montré qu’une chose aussi simple que d’écrire 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant une fois par semaine peut augmenter votre bonheur de 25%.
Alors faisons cet exercice sans plus attendre.
Prenez une feuille et un stylo et écrivez 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
Cet article est réservé aux abonnés.
Je m’abonneMoins de 1.30€ par mois, résiliation à tout moment
Vous êtes abonné(e) ? Connectez-vous.
PODCAST
Laisser un commentaire