Le chemin vers une vie simple

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Les mots «facile à vivre», «facile à comprendre», «simplicité de l’âme »… me tournent dans la tête. Il semblerait que nous connaissions les réponses et le sens de ces mots, mais nous ne pouvons pas vivre sous ces slogans, comprendre leur essence. Cela devient flou, il y a cette sensation que nous avons raté quelque chose en cours de route.

Il semble qu’il n’est plus possible de «vivre facilement» dans ce monde.

Pourtant, la vie peut être rendue beaucoup plus facile!

C’est plus facile que de suivre un régime, plus facile que d’écrire un livre, plus facile que de reprendre les études. Notre esprit est habitué à compliquer les choses. Et la tendance du monde nous fait bousculer.

L’essentiel est de comprendre l’essence de la simplicité. Ne pas avoir peur que vivre, cela signifie déconner, éviter les délices du monde.

Dans un premier temps, vous devrez bien comprendre quelles sont les difficultés et ce qui vous dérange personnellement. Et seulement après cela, vous devez commencer à appliquer des conseils pour vous simplifier la vie.

Alors qu’est-ce que la simplicité ?

La simplicité signifie ne pas trop compliquer ou exagérer quoi que ce soit. Tout ce qui est au-dessus de la norme et a une teinte d’effort excessif est déjà difficile.

Si votre repas se compose de 5 plats, c’est déjà difficile. Si vous avez le choix entre trois combinaisons, c’est déjà difficile. Si vous avez plus de 40 chaînes sur votre téléviseur, il vous faudra au moins 15 minutes de votre vie ne serait-ce que pour changer de chaîne.

Pour ressentir la simplicité, vous devez changer vos attitudes et vos points de vue, arrêter de définir les choses.

Amusez-vous. Eteignez la télévision et amusez-vous à discuter avec vos amis, votre famille, à vous promener ou à terminer ce livre que vous lisez depuis longtemps. Ne perdez pas de temps et d’argent sur des spectacles coûteux, des voyages et des divertissements vides de sens.

Quelques façons de vivre plus facilement.

  1. Pensez à ce que vous avez dans votre assiette. Avant de vous lancer dans la préparation d’un repas, pensez aux bienfaits de ces aliments pour votre corps.
  2. Privilégiez les aliments biologiques non transformés.
  3. Si vous voulez vous sentir léger dans votre estomac, mangez la moitié de ce qu’il y a habituellement dans votre assiette.
  4. Afin de ne pas suivre de régime, évitez la farine et le sucre, les édulcorants.
  5. Buvez de l’eau au lieu du thé et du café.
  6. Afin de ne pas vous baigner dans les gymnases et de ne pas faire les exercices que vous détestez le matin, marchez et autant que possible pour quelque raison que ce soit. Accroupissez-vous plus souvent, lavez les planchers à la maison. Soulevez vos genoux pliés..
  7. N’achetez des choses que lorsqu’il y a un besoin immédiat (sauf les produits de première nécessité bien sûr).
  8. Contrôlez vos agendas. Remarquez ce que vous survolez et qui vous fait perdre beaucoup de temps.
  9. Débranchez votre téléphone le week-end.
  10. Oubliez les regrets. Laissez vos erreurs et vos regrets dans le passé. Ils ne déterminent pas votre valeur. Quand vous pensez au passé, vous y restez coincé et vous perdez la capacité d’aller de l’avant. Nous avons tous commis des erreurs dans nos choix de travail, nos amitiés et nos relations. Les conséquences peuvent nous affecter grandement. Cependant, nous devons abandonner notre passé, le laisser derrière nous et commencer à vivre ici et maintenant.
  11. Arrêtez de faire ce qui ne fonctionne pas dans votre vie.
  12. Arrêtez-vous et ne faites rien. Accordez-vous au moins 15 minutes par jour pour ne rien faire et pensez à ce que vous aimeriez. Vous serez surpris du nombre d’idées qu’il y a dans votre esprit.
  13. Soyez dans l’instant présent, l’ici et le maintenant.
  14. Quelque chose n’est pas clair ? Demandez davantage de détails. C’est beaucoup mieux que de deviner et essayer de trouver la réponse.
  15. N’essayez jamais de prouver que vous avez raison dans une dispute.
  16. Si vous êtes coupable, parlez-en simplement et ne cherchez pas d’excuses pour vous-même.
  17. L’essentiel dans la vie est l’amour, tout le reste est vanité.
  18. Rappelez-vous toujours que chacun a sa propre réalité et qu’elle ne coïncide souvent pas avec la vôtre.
  19. La moitié des problèmes d’une personne ne sont que dans sa tête.
  20. Rappelez-vous toujours que vous n’aurez pas d’autre vie.
  21. N’oubliez pas que vous ne devez rien à personne.
  22. N’oubliez pas que personne ne vous doit rien.
  23. Ne croyez pas aux promesses, mais à vos sentiments.
  24. Si vous êtes de mauvaise humeur, pensez que lorsque vous mourrez, cela n’aura aucune sorte d’importance.
  25. Vivez aujourd’hui, car hier est passé, et demain ne viendra peut-être pas.
  26. Vous ne pouvez pas changer votre vie en un claquement de doigts. Vous ne pouvez changer que votre prochaine étape. Et c’est déjà beaucoup.
  27. Vous ne pouvez pas changer votre relation avec les personnes que vous aimez. Vous ne pouvez modifier que votre prochaine interaction avec elles.
  28. Vous ne pouvez pas modifier votre travail. Vous ne pouvez modifier que votre prochaine tâche.
  29. Vous ne pouvez pas changer votre physique. Vous ne pouvez choisir quoi manger que la prochaine fois.
  30. Vous ne pouvez pas changer votre forme physique. Vous pouvez simplement commencer à bouger.
  31. Vous ne pouvez pas supprimer le chaos de votre vie. Vous ne pouvez choisir qu’une seule chose et vous en débarrasser maintenant.
  32. Vous ne pouvez pas vous débarrasser de toutes les dettes. Vous pouvez décider de ne pas acheter cette chose dont vous n’avez pas besoin.
  33. Vous ne pouvez pas changer le passé ou contrôler le futur. Vous ne pouvez changer que ce que vous faites actuellement.
  34. Vous ne pouvez pas tout changer. Vous ne pouvez changer qu’une petite chose.
  35. Pensez aux opportunités, pas aux problèmes.

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