Concentrez-vous sur le présent

« Ne vous préoccupez jamais des chiffres. Aidez une personne à la fois, et commencez toujours par la personne la plus proche de vous. »

Mère Teresa

Il est facile de s’inquiéter constamment des chiffres. « Je ne passe pas assez de temps avec mes enfants ». « Je ne gagne pas assez d’argent dans mon travail. » « Je ne me suis rendu qu’une seule fois à la salle de sport cette semaine ». « J’ai fait un don à une association caritative, mais elle a besoin de tellement plus. » Ce genre d’inquiétude conduit à un sentiment d’accablement, d’impuissance et d’inutilité. C’est un endroit dangereux, car lorsque vous vous sentez dépassé, vous êtes à deux doigts d’abandonner.

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