Vivre : la psychologie du bonheur

A 110 ans, une survivante de l’Holocauste partage quelque chose que tout le monde devrait entendre

Alice Herz-Sommer vient d’avoir 110 ans. Elle est principalement connue pour sa puissante sagesse grâce à une merveilleuse vidéo que je vous invite à découvrir à la fin de cet article. Alice Herz-Sommer est la plus ancienne survivante de l’Holocauste. Une chose est certaine, si plus de personnes regardaient la vie comme elle le fait, le monde serait un meilleur endroit.

Il y a un certain nombre de leçons que nous pouvons tirer de l’écoute de nos aînés et notamment Alice, à la fois au niveau individuel et au niveau collectif.

Le premier point est basé sur l’optimisme. L’optimisme nous permet de garder espoir et à regarder toujours le bon côté le bon côté des choses. L’humanité se réveille, nous commençons à remettre en question le monde qui nous entoure, ce qui se passe réellement ici et là et de plus en plus de personnes s’intéressent au développement personnel. En conséquence, de nombreuses personnes peuvent éprouver un sentiment de crainte, de désespoir parce qu’ils se réveillent un matin en se rendant compte que le monde n’est pas tout à fait comme on leur avait dit qu’il était. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur notre planète qui ne résonne pas avec l’âme, beaucoup de choses qui peuvent causer une certaine tristesse.

Il n’y a pas de prise de conscience sans douleur. Les gens peuvent faire n’importe quoi afin d’ éviter de faire face à leur propre âme- Carl Jung

Il est important pour nous pour voir notre expérience sur terre comme une expérience, tout simplement. Si ce que vous voyez sur la planète vous fait du mal, vous pouvez faire quelque chose. La réponse n’est pas de fermer les yeux ou de juger ce que vous regardez. Comme le dit Alice : « Je sais qu’il y a des mauvaises choses, mais je regarde les bonnes »

Vous pouvez le voir comme une opportunité, comme une chance d’avoir un rôle dans ce changement, cette évolution. Le monde se réveille, il est en train de changer et nous sommes au milieu d’une grande transition. Le changement se produit, et il y a de nombreuses raisons d’être optimiste. Nous, en tant qu’êtres humains, avons vraiment parcouru un long chemin et de bien des manières, je suis étonné de voir les progrès que nous avons réalisés même s’il reste encore beaucoup de travail à faire dans certains domaines. Je crois aussi que si vous changez la façon dont vous regardez les choses, les choses que vous regardez changent. Nous ne pouvons pas changer les choses si nous n’en avons pas conscience. Nous aspirons à nous libérer de cette illusion pour entrer dans le monde de la vérité.

Bien que nous pouvons ne pas le réaliser, beaucoup d’entre nous passent du temps à se plaindre des choses. Nous avons oublié d’être reconnaissants pour le fait que nous sommes vivants, que nous arrivons à vivre l’expérience humaine. Regarder la vie à travers le prisme de la gratitude peut vraiment vous aider à voir la vie à travers une perspective différente.

Je sais qu’il est parfois difficile de ne pas juger nos propres vies et nos situations personnelles et que nous nous sentons constamment en manque de quelque chose dans nos vies. Qu’il y a beaucoup de choses que nous aimerions changer sur notre planète, il est important de garder à l’esprit qu’il y a beaucoup de belles choses que nous ne remarquons pas, que nous ne remarquons plus. Il existe réellement de la beauté tout autour de nous, à nous de choisir de prendre le temps de le voir.

Alice éprouve plus de joie en un jour que la plupart des êtres humains le font dans une vie. Elle est la preuve vivante de ce que l’esprit humain peut accomplir et surmonter. La vraie joie ne vient pas du monde extérieur, des biens matériels comme nous tentons de l’expliquer dans notre partie ‘minimalisme’ il vient de l’intérieur et de la façon dont nous choisissons de regarder le monde autour de nous. La race humaine ne sait pas encore de quoi elle est capable, elle commence à peine à reconnaître son potentiel infini pour créer une expérience humaine dans laquelle tout le monde peut prospérer.

Alice Herz-Sommer – Un siècle de sagesse

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15 Commentaires

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