motivation quotidienne
Votre rendez-vous quotidien pour rester présent et continuer d’avancer.
Il ne s’agit pas d’en faire plus.
Il s’agit d’agir depuis un espace plus présent, plus juste, plus stable.
Chaque matin, vous recevez un message personnalisé , pensé pour soutenir votre progression dans la durée — sans pression, sans surenchère.
Vous savez ce que vous voulez améliorer.
Vous avez déjà réfléchi.
Vous avez déjà lu, essayé, compris beaucoup de choses.
Et pourtant, dans la réalité de vos journées :
- l’élan s’amenuise
- la clarté se fragilise
- les bonnes intentions passent au second plan
- la présence devient irrégulière
Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est l’absence de repères réguliers pour revenir à ce qui compte, au bon moment.
La progression ne se joue pas dans les grands déclics.
Kaizen fonctionne comme une boussole, pas comme un déclic.
Ce qui fait avancer durablement, ce ne sont pas les prises de conscience ponctuelles.
Ce sont les rappels répétés, les ajustements simples, les petits gestes justes, intégrés au quotidien.
Vous n’avez pas besoin d’un discours de plus.
Vous avez besoin d’un cadre souple, humain, qui vous aide à rester relié à vos intentions — jour après jour.
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Kaizen n’est pas une newsletter de motivation.
Kaizen est un accompagnement quotidien, conçu pour transformer l’intention en action, sans forcer.
Chaque message que vous recevez est :
- court
- ciblé
- relié à vos objectifs personnels
- ancré dans l’instant présent
Pas pour vous “booster”. Mais pour vous réaligner, puis avancer à partir de là.
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Un accompagnement réellement personnalisé.
Lors de votre inscription, vous prenez quelques minutes pour définir ce que vous souhaitez travailler en priorité :
- confiance en vous
- sérénité
- clarté
- constance
- productivité consciente
- ou un objectif précis qui vous tient à cœur
À partir de là, Kaizen adapte ses messages à votre situation, votre rythme, vos priorités actuelles.
Et parce que votre vie évolue, vos objectifs peuvent évoluer aussi.
Vous pouvez les ajuster à tout moment — Kaizen s’adapte automatiquement.
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Deux temps forts pour soutenir votre progression.
Chaque matin
Un message personnel pour vous recentrer, clarifier votre intention et poser une action simple, juste pour vous.
Chaque dimanche soir
Un bilan doux et structurant pour faire le point, reconnaître le chemin parcouru et préparer la semaine à venir avec plus de lucidité.
Ce rythme crée une continuité.
Pas une contrainte.
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Un chemin structuré, sans rigidité.
Kaizen s’appuie sur des cycles hebdomadaires qui donnent une direction claire à votre progression.
Chaque semaine explore un thème précis, par exemple :
- se recentrer
- renforcer la confiance
- apaiser le mental
- retrouver du plaisir dans la constance
- clarifier ses priorités
- apprivoiser le doute
- simplifier pour mieux agir
- oser se montrer tel que l’on est
Ces cycles vous évitent de vous disperser.
Vous savez toujours sur quoi porter votre attention — sans avoir à y penser.
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Concrètement, en vous abonnant à Kaizen, vous recevez :
✔ Un message personnalisé chaque matin
✔ Un bilan guidé chaque dimanche soir
✔ Une progression continue, adaptée à votre rythme
✔ Des rappels qui soutiennent la constance quand l’énergie fluctue
✔ Un cadre bienveillant pour avancer sans pression
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Kaizen n’est pas…
❌ une suite de citations vagues
❌ un discours culpabilisant
❌ une méthode rigide à appliquer
❌ un contenu générique envoyé à tout le monde
C’est un accompagnement vivant, qui évolue avec vous.
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Un soutien quotidien, sans engagement.
Vous n’avez pas besoin de changer de vie.
Vous avez besoin de revenir à ce qui compte — instant après instant.
Kaizen est là pour ça.
Annulez à tout moment en 2 clics - pas de frais cachés.
Pour activer votre essai, un moyen de paiement est requis.
Rassurez-vous : vous ne serez pas débité pendant la période d’essai et vous pouvez annuler à tout moment en quelques clics.
Ils ont transformé leur quotidien avec Kaizen...
Vous êtes aujourd'hui là où vos pensées vous ont amené; vous serez demain là où vos pensées vous emmèneront.
James Allen
Des questions ?
Vous trouverez peut-être des réponses ci-dessous.
Si ce n’est pas le cas, l’équipe d’Instants Présents est à votre disposition
En rejoignant le programme Kaizen, chaque matin devient une opportunité de progresser vers vos propres objectifs.
Dès que vous renseignez vos objectifs dans votre compte, vous accédez à une sélection d’articles personnalisés, pensés pour vous aider à avancer concrètement sur votre chemin.
En complément, vous recevez chaque jour un email inspirant et motivant, rempli de conseils pratiques et d’encouragements, pour rester sur la bonne voie et ne jamais perdre de vue vos priorités.
Au fil du temps, ce rendez-vous quotidien devient bien plus qu’une simple lecture :
- un accompagnement adapté à vos besoins,
- un rappel puissant de vos engagements,
- et un guide concret pour vous rapprocher de la personne que vous aspirez à devenir.
Et pour cultiver votre équilibre intérieur, Kaizen met aussi à votre disposition un Journal de Gratitude numérique : un espace simple et accessible pour noter vos instants positifs, renforcer votre optimisme et nourrir durablement votre bien-être.
Le programme KAIZEN est une formation continue dont le montant s’élève à 7 Euros par mois.
Vous pouvez commencer à suivre le programme immédiatement après avoir validé votre inscription.
Ensuite, chaque jour, vous pourrez suivre le programme étape par étape en découvrant les nouveaux modules disponibles dans votre Espace Membre.
Une fois votre inscription validée, vous pourrez commencer à suivre le programme KAIZEN. Chaque jour, un nouvel article est publié.
Parmi les choses que vous découvrirez, vous pourrez (entre autre) :
Reconnaître vos besoins et vos valeurs pour renforcer votre estime personnelle
Gérer vos états émotionnels pour votre confiance, votre motivation et votre bien-être
Développer une communication constructive, positive et riche de sens
Entrer dans une dynamique d’évolution personnelle
Apprendre à vivre dans le pouvoir du moment présent et l’apprécier !
Développer un plus grand sens de votre valeur personnelle et une connexion à votre Sens véritable
Si vous perdez vos identifiants, écrivez-nous grâce au formulaire de contact. Nous ferons le nécessaire pour vous aider à les retrouver.
Si vous avez simplement oublié votre mot de passe, un lien vous permettra de le réinitialiser sur la page de connexion
Toute personne peut s’y inscrire, sans prérequis.
Cette formation s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux plus confirmés.
Oui. Notre processeur de paiement (Stripe) et notre site Web sont entièrement sécurisés. Nous (InstantsPrésents) n'avons aucunement accès à vos informations bancaire.
Votre accès aux ressources KAIZEN restent valides tout le long de votre abonnement
L'annulation de votre abonnement se fait en un clic depuis votre compte client.
Pour de meilleurs résultats en tant que membre KAIZEN, engagez-vous pleinement avec les ressources de croissance personnelle que nous publions. Cela signifie effectuer tous les exercices recommandés, mais également en mettant en œuvre les conseils et les outils dans votre vie quotidienne. L’action est l’endroit où le changement devient réel.
Le programme Kaizen est accessible via un paiement mensuel de 7€, soit moins qu'un café par semaine.
Nous sommes ici pour vous soutenir.
Si, à tout moment, vous rencontrez des difficultés techniques pour accéder aux ressources dans notre espace membre privé, vous pouvez nous envoyer un courriel et nous serons très heureux de vous aider.
Si vous avez des questions en parcourant l’une des ressources KAIZEN, par exemple en clarifiant des points dans le contenu de la formation, comment appliquer les conseils et les outils à votre situation unique, n’hésitez pas non plus à nous contacter. Nous ferons notre maximum pour vous aider de manière personnalisée