Vous vous levez le matin, absorbé par la routine. Vous buvez votre café, votre série de gestes familiers s’enchaînant, mais votre esprit est déjà ailleurs, plongé dans les tâches à venir ou les préoccupations non résolues. Ce moment, presque banal, où le corps agît sans la clarté du présent, vous laisse une sensation de flottement, comme si quelque chose d’important vous échappait.
Pourtant, ce même instant, lorsqu’il est reconnu et regardé d’un œil attentif, se transforme. Il devient un palier, une petite plateforme où la réalité s’affirme dans sa simplicité. À chaque répétition, il se dépose subtilement dans votre expérience, créant un lien calme et durable avec votre énergie.
