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Qu’est-ce que le développement personnel ?
La définition du développement personnel
La recherche du bonheur
La pyramide de Maslow
Le marché du développement personnel
Nos derniers articles
Qu’est-ce que le développement personnel ?
Le développement personnel est un terme souvent utilisé mais rarement expliqué. Il s’agit d’investir en vous-même afin que vous puissiez vous gérer efficacement, indépendamment de ce que la vie pourrait mettre en travers de votre chemin. Le développement personnel vous permet d’être proactif. Plutôt que d’attendre que de bonnes choses arrivent.
Bien sûr, vous ne pouvez pas toujours atteindre votre objectif, mais vous vivrez une vie plus riche et plus gratifiante lorsque vous vous engagez à poursuivre vos propres objectifs. Prendre cet engagement pour le développement personnel est la première étape sur la voie de l’épanouissement personnel.
Le développement personnel ou l’art de mieux se connaître, de mieux utiliser ses talents parfois cachés et booster sa qualité de vie en réalisant ses réelles aspirations… L’épanouissement personnelle passe par une véritable connaissance de soi-même. Il est bien souvent difficile de s’éloigner de notre routine tout simplement parce que nous n’avons pas appris qu’il existait une autre façon de vivre.
Pour profiter pleinement de notre liberté, nous devons essayer de nous connaître, de nous comprendre.Le développement personnel se veut être un processus continu. C’est une façon que nous avons d’évaluer nos compétences et nos qualités. Cela nous permet d’identifier et définir nos buts dans la vie et nous fixer des objectifs afin de réaliser et de maximiser notre potentiel.
InstantsPrésents vous aide à identifier les compétences dont vous avez besoin, de fixer des objectifs qui peuvent améliorer votre qualité de vie, augmenter votre confiance et vous conduire à une vie plus épanouissante.
Vous serez amené à faire des choix et prendre des décisions importantes, positives et efficaces pour votre avenir pour permettre la responsabilisation personnelle.
Comprendre et pratiquer le développement personnel
Le but de ce site est de vous aider, de manière rationnelle, à atteindre un état de bien-être quelles que soient les situations professionnelles, personnelles, ou même financières que vous pourriez rencontrer.
C’est avant tout, apprendre à s’apprivoiser, à vivre en harmonie avec soi même et à grandir… Adopter des techniques d’épanouissement personnel nous aide à mieux vivre, à nous sentir bien, à comprendre qui l’on est…
Comprendre qui nous sommes vraiment, passe par la connaissance de nos points forts et nos points faibles. L’acceptation est le point de départ de toute démarche de développement personnel.
Ma définition du développement personnel
On peut le définir comme l’ensemble des initiatives entreprises dans le but d’améliorer les différents aspects de nos vies.
En d’autres termes, l’épanouissement personnel consiste à développer ses qualités sur le plan émotionnel, physique et spirituel dans le but d’atteindre ses objectifs.
C’est pourquoi, nous évoluerons aussi loin que possible des schémas psychologiques culpabilisants ou complexes pour vous permettre de vous découvrir, de vous épanouir jour après jour pour reprendre le contrôle de votre vie.
Nous décoderons les mécanismes qui régissent nos comportements et qui nous empêchent de vivre la vie que nous voulons vraiment.
De là, ce blog se veut être à la fois une synthèse des principaux courants de pensées positifs et un ensemble de leviers cachés pour progresser et devenir la meilleure version de soi même.
La recherche du bonheur
Le développement personnel est un incroyable outil pour être heureux. Non seulement il nous aide à changer ce qui ne nous convient plus, ce qui représente un frein à notre évolution et nous permet également de mettre un terme à certains schémas de pensée, certains mécanismes néfastes à notre bonheur. Se remettre en question pour se changer soi-même et se changer pour aider les autres
En effet, au delà de s’aider soi-même, s’ouvrir aux autres, s’entraider semble être la seule issue possible pour donner du sens à nos vies. Plutôt qu’un long discours, permettez moi de partager cette vidéo de Matthieu Ricard, docteur en biologie cellulaire et maître Bouddhiste, dans laquelle il nous parle d’altruisme :
La pyramide de Maslow
Quel que soit le but recherché, qu’il soit personnel ou professionnel, le résultat que nous attendons tous est d’être heureux, d’accéder au bonheur.
Pour y parvenir, il est essentiel de connaître nos besoins et d’y répondre.
Nous sommes responsables de notre vie et il nous incombe de la prendre en mains. Nous devons nous écouter, croire en nous et en notre capacité à réaliser des choses incroyables pour répondre à nos propres besoins.
Nos émotions nous aident dans ce cheminement. Nous devons les écouter, les décrypter et les analyser pour faire nos choix en cohérence.
Derrière la colère se cache le non respect d’une de vos valeurs, derrière la tristesse se cache un manque, derrière la peur se cache un sentiment de danger, un besoin de sécurité et derrière la joie se cache un sentiment de satisfaction. C’est ce sentiment qui nous permet d’identifier ce qui importe vraiment pour nous…
Selon le psychologue Abraham Harold Maslow, principal représentant de la psychologie humaniste et trans-personnelle, l’homme peut s’accomplir uniquement s’il satisfait tous ses besoins antérieurs selon une hiérarchie définie et représentée dans la pyramide suivante.
Le besoin de s’accomplir se trouve au sommet des aspirations humaines. Il consiste à sortir d’une condition purement matérielle pour atteindre l’épanouissement.
C’est la raison pour laquelle, depuis plus de 2 ans maintenant, nous partageons une information de qualité dédiée à la positivité et à la réussite car nous croyons que le développement personnel est la clé pour améliorer vos compétences et être plus heureux.
Pourquoi s’intéresser au développement personnel ?
Pourquoi devrais-je m’intéresser à mon développement personnel ?
Pour répondre à cette question, je pense que je devrais commencer par expliquer pourquoi j’ai choisi de m’intéresser à mon développement personnel et pourquoi je crois que le développement personnel est l’une des choses les plus importantes que vous pourriez décider de faire dans votre vie.
L’idée du développement personnel ne m’a jamais vraiment traversé l’esprit avant de démarrer ce blog. Bien sûr j’en avais entendu parler, lu quelques articles aux détours de mes pérégrinations sur la toile mais ma vie n’était pas si horrible…mais elle n’était pas géniale non plus.
Ma conviction était que je n’étais pas, en grande partie, aux commandes directes de ma vie. Bien sûr, je savais que je pouvais faire des choses pour changer certains domaines de ma vie, mais je pensais que je suivais le courant et que j’allais là où le flux m’emmenait que ce soit bien ou mal.
Au cours de cette période de ma vie j’avais l’habitude de considérer le développement personnel réservé à des personnes plus âgées voir “étranges” pour être honnête. Un jour, je suis tombé sur un article visant à se fixer des objectifs pour atteindre le succès. Ne l’ayant pas catalogué comme étant du développement personnel, je l’ai lu. Les arguments formulés dans l’article m’avaient surpris, ils m’ont ouvert une nouvelle perspective.
Peut-être que si j’appliquais un effort conscient, je pouvais changer les choses dans vie. Avec certains techniques et autres stratégies, je pourrais être capable de m’améliorer en tant que personne, devenir plus performant.
A la suite de sa lecture, je suis allé chercher un peu plus d’information sur les objectifs que nous pouvons nous fixer, ce qui a fini, inévitablement, à me plonger dans le domaine du développement personnel.
Lentement mais sûrement, j’ai pu constater des changements dans ma vie. J’ai donc continué mes lectures pour acquérir le courage nécessaire pour faire face aux choses qui me faisaient peur, créer une certaine rigueur là où il y avait de la paresse. Je suis allé chercher la connaissance là où il y avait l’ignorance. J’ai pu créer de l’espoir et de la force où il y n’y avait que faiblesse et dépression.
Je n’ai jamais eu de moment où je devais absolument changer, je n’ai jamais été particulièrement malheureux, pas plus ni moins qu’une autre personne. Pourtant, d’après les différentes histoires personnelles que j’ai pu lire ou entendre, la plupart des personnes avaient connues un moment où elles ont senti qu’elles avaient touché “le fond”. Cette prise de conscience leur a donné le moment dont elles avaient besoin pour amorcer d’énormes changements dans leur vie.
Pour beaucoup d’entre nous, nous n’avons jamais ce moment dans notre vie où nous nous détachons de notre cadre de pensée et décidons d’appliquer un effort conscient pour changer nos vies.
Nous menons notre vie sans jamais ressentir la douleur aiguë que nous ressentons lorsque nous devons changer, au contraire, nous apprenons à vivre avec cette douleur d’une vie inaccomplie.
Je vais vous dire, dès maintenant, que vous n’avez pas besoin d’attendre ce moment-là. Vous pouvez décider à tout moment d’entrer dans le développement personnel.
Pensez au développement personnel, ou à l’épanouissement personnel, comme un investissement que vous faites en vous-même. Si vous mettez une centaine d’euros sur un compte bancaire chaque mois dès que vous commencez à travailler, vous pourrez bénéficier de cet investissement quand vous en aurez besoin.
Le développement personnel fonctionne exactement de la même manière. Investir un peu de votre temps, argent et énergie en vous-même, vous donnera, à terme, plus de courage, de discipline et au bout du compte, une vie meilleure.
Mais la beauté de développement personnel est que chaque investissement que vous faites augmente les retours que vous pourrez espérer. Investir dans votre santé augmente votre énergie, cette même énergie que vous pouvez appliquer à vos relations personnelles. Investir du temps dans l’amélioration de votre situation financière vous donne plus d’argent pour vous aider dans vos relations personnelles ou financer l’achat d’un abonnement dans une salle de sport ou l’achat d’un appareil de remise en forme…
Plus important encore, chacun de ces investissements vous apporte une sorte d’autodiscipline, de la motivation, du courage et outils et techniques rendant l’amélioration d’autres domaines plus facile.
Petit rappel sur ce qu’est le développement personnel
Nous avons quelque peu défini le développement personnel dans l’un des précédents paragraphes. Pour résumer, le développement personnel est l’investissement que vous ferez dans l’amélioration de vous-même. Le développement personnel consiste à accepter la responsabilité de votre vie et prendre des mesures conscientes pour l’améliorer. Le développement personnel n’est pas une technique ou un outil pour faire des corrections rapides sur votre comportement ou vos habitudes, le développement personnel est un mode de vie.
Le développement personnel peut prendre plusieurs formes. Il peut améliorer vos connaissances. Le développement personnel peut vous aider à faire face aux choses que vous craignez et ainsi développer votre courage. Le développement personnel peut vous permettre de développer votre forme physique. Le développement personnel peut même vous rendre plus indépendants financièrement ou améliorer vos relations avec les autres.
Mais le développement personnel est bien plus que cela. Le développement personnel est l’attitude que vous aurez pour être constamment en train d’améliorer votre vie. Le développement personnel, c’est l’attitude que vous aurez et qui empêchera de vivre la vie que vous ne souhaitez pas.
Bien entendu, le développement personnel a un coût. Le développement personnel implique beaucoup de travail, de patience et il implique souvent une certaine douleur. Souvent, le chemin peut devenir décourageant, je ne veux pas, ici, vous tromper en vous promettant des solutions rapides ou des techniques qui ne donnent aucun résultat sérieux.
Je ne suis pas ici pour vous décourager, je ne suis pas ici pour vous dire comment j’y suis “arrivé” ou que je suis un gourou du développement personnel.
Je continue d’apprendre, je m’améliore encore et toujours. Mais je suis simplement un compagnon de route avec quelques conseils liés à mes expériences passées.
Dans un an, je vais probablement regarder en arrière, là où je suis aujourd’hui, et rire comme on rit quand on regarde une photo de nous quinze ans auparavant. C’est la puissance de développement personnel, vous pouvez continuellement vous développer et croître vers un idéal, votre idéal.
Comment commencer le développement personnel ?
Commencer le développement personnel n’est pas compliqué. La première étape pourrait être de visiter ce blog dans temps en temps. Je vais essayer de le mettre à jour régulièrement avec du contenu gratuit, des techniques, des outils et des concepts que j’ai pu trouver utile dans ma propre vie. Je vais aussi poster plus d’informations sur les grands projets sur lesquels je travaille concernant le développement personnel. Vous pouvez également lire les principaux livres de développement personnel comme Réfléchissez et devenez riche de Napoleon Hill.
Il y a beaucoup de ressources consacrées au développement personnel sur Internet, ne vous en privez pas…
Le marché du développement personnel
Depuis la crise économique, les ventes de livres de développement personnel ont explosé au fur et à mesure que les gens cherchaient des réponses à de nombreuses questions de vie.
Avez-vous remarqué à quel point la section dédié aux livré d’épanouissement personnel de votre librairie s’est élargie au cours des dernières années ? Vous pouvez apprendre à perdre du poids, avoir du succès au travail, gérer le stress, arrêter de fumer, devenir plus positive, améliorer vos relations etc…
Selon une étude de Harris Interactive (source), 16% des livres lus – et par extrapolation achetés – appartiennent à la catégorie ‘Développement Personnel’
Les experts du secteur estiment qu’entre 2008 et 2014 les ventes de livres en Europe aurait quadruplé. Aux états Unis, le marché du livre de développement personnel à une valeur de plus de 10 milliards $ (8,5 milliards €).
Une des principales raisons derrière ce phénomène est qu’il y a une plus grande conscience sociale et culturelle de l’importance de la santé mentale. Plus important encore, les gens sont maintenant prêts à discuter de ces questions et prennent de réelles mesures pour essayer de prendre leur vie en main.
La croissance de ce secteur, à la fois en France et à l’étranger, a coïncidé avec le ralentissement de l’économie globale. Les consommateurs étaient prêts à investir leur argent dans leur quête pour trouver le réconfort, des conseils de motivation et, dans certains cas, un manuel d’instructions sur la façon de mieux vivre leur vie.
Il est naturel que, dans les moments difficiles, les gens cherchent quelque chose pour les aider. Dans le passé, ils ont pu se tourner vers leur église pour trouver les réponses à leurs dilemmes spirituels, mais maintenant – aider par les nombreux blogs traitant du sujet, les personnes optent pour les livres d’éveil personnel pour obtenir des conseils et une certaine orientation. Le livre le plus vendu à l’heure actuelle est Le Secret de l’auteure australienne Rhonda Byrne. Bien qu’il ait été publié en 2006, Le Secret continue de se vendre dans des quantités impressionnantes. Au dernier décompte, il avait dépassé 20 millions de ventes à travers le monde.
Quelle importance donnez-vous au développement personnel ?
Si vous lisez ces quelques lignes, c’est que vous portez un intérêt au développement personnel et à la croissance spirituelle et j’espère que ce blog vous apportera les éléments de réponses aux questions que vous vous posez.
Alors, qu’est ce que le développement personnel ? Il est relativement difficile de cerner exactement ou donner une définition correcte du développement personnel mais, pour moi et d’après mon expérience personnelle, je pense que le développement personnel est un effort continu dans le but de croître et devenir meilleur dans tous les aspects de votre vie.
L’une des clés de votre croissance personnelle est d’avoir une attitude positive. Cela peut sembler un cliché, je le pensais moi-même pendant un certain temps, mais une fois que vous commencez à changer votre état d’esprit et adoptez des pensées positives, votre vie va devenir meilleure !
Progresser sur la voie du développement personnel
Pour progresser sur la voie du développement personnel, vous devez avoir un objectif clair, une ambition qui va vous permettre d’avancer même lorsque les temps sont durs. Se fixer des objectifs à long et à court terme va donner plus de sens à votre vie. Une autre chose que vous devez retenir, c’est que vous n’êtes pas seul sur cette route. Croyez-moi, vous n’êtes pas la première personne à se demander ce qu’est le développement personnel, ou comment vivre une vie meilleure.
N’ayez jamais peur de poser des questions sur la façon d’améliorer votre vie. De nombreuses personnes ont embrassé cette voie avant vous, vous pouvez entrer en contact avec eux, partager des idées ou au moins lire leurs livres. Quoi que vous fassiez, vous ne devez pas vous laissez entraîner dans la poursuite de vos objectifs et oublier de vivre dans le présent. Il est important de ne jamais s’asseoir sur le banc de touche de la vie.
Un autre aspect important du développement personnel est que vous ne devez jamais négliger de prendre soin de votre corps. Rappelez-vous que le corps est le temple de votre âme et si vous voulez faire une réelle croissance émotionnelle et spirituelle, vous devez avoir la santé pour le faire dans de bonnes conditions.
Écrivez vos objectifs
Saviez-vous que, par jour, plus de 60000 pensées traversent notre esprit ? Ainsi, si vous pensez simplement à vos objectifs, il y a de fortes chances qu’ils vont se perdre dans l’océan d’idées que vous alimentez chaque jour. Pour avancer efficacement, vous devez les écrire et les lire chaque fois que vous le pouvez.
Le développement personnel ne doit pas être précipité
Vous ne devez pas vous précipitez dans votre développement personnel et essayer de sauter des étapes importantes afin de progresser plus rapidement. Une fois que vous identifiez vos objectifs ultimes et établissiez un plan d’action, vous devez faire des changements graduels. Un brusque changement d’habitudes ne durera pas et vous serez de retour à la case départ.
Essayez d’organisez vos pensées, votre vie et vos émotions. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais personne ne dit que le développement personnel est facile. Si vous voulez réussir, vous devez prendre des décisions difficiles et être prêt à faire des sacrifices.
Si vous éprouvez des difficultés à vous concentrer, essayez d’apporter quelques changements dans votre alimentation. Votre santé a un grand impact sur votre vie et comment vous vous sentez chaque jour. Vous devez augmenter votre consommation de glucides, ce qui augmentera les niveaux de sérotonine dans votre corps. Vous pouvez le faire par la consommation de poisson, des grains entiers, des fruits et légumes frais…
Voyez le développement personnel comme un voyage que vous allez faire toute votre vie. Ne pensez jamais que c’est quelque chose que vous faites une fois et puis c’est terminé.
Vous devez être conscient de l’ampleur de la tâche que vous prenez sur vous et des défis que vous rencontrerez le long du chemin. Mais, ne soyez pas effrayé, faites une chose à la fois et vous y arriverez.
Une chose qui m’a vraiment aidé fut de lire des livres sur le développement personnel. Utilisez la sagesse des autres et appliquez-la à votre propre vie.Une bonne idée que vous lisez dans un livre peut changer toute votre vie. Croyez-moi !
Avant de commencer votre voyage, soyez certain que méritez le meilleur. Nous sommes tous sur cette terre pour accomplir notre but ultime. Bien sûr, je ne peux pas vous dire quel est votre but dans la vie, mais si vous continuez à travailler sur vous-même, vos objectifs et votre développement personnel, vous allez y arriver, je crois en vous.
Le plus grand obstacle au développement personnel
Qu’est-ce qui se dresse entre la personne que vous êtes maintenant et la prochaine version de vous-mêmes ? N’avez-vous jamais pensé qu’il pourrait y avoir une sorte de force invisible sous-jacente conçue pour ralentir vos progrès ? Si cela peut faire sourire, c’est une hypothèse tout à fait raisonnable, et voici pourquoi.
S’il n’y avait pas une telle force, le développement personnel serait alors facile. Évidemment, le développement personnel ne serait pas devenu une industrie de plusieurs milliards d’euros. Et l’existence même de cette industrie signifie que des millions de personnes trouvent qu’il est difficile d’apporter des changements significatifs dans leurs vies.
Quel est le problème avec la croissance personnelle ?
Pourquoi la croissance personnelle est si difficile ? Quelle est cette force invisible à l’origine de cet obstacle ? Dit simplement, cette force est appelée résistance. Pensez à la résistance comme une sorte d’élastique géant qui essaye de vous tirer en arrière lorsque vous vous aventurez un peu trop loin de là où vous êtes actuellement. Si vous ne pouvez pas le voir, je suis certain que vous avez déjà pu ressentir sa traction.
C’est cette même force qui rend le changement, dans n’importe quel domaine de la vie où nous voulons nous améliorer, si difficile. Pourquoi pensez-vous qu’il est si difficile de s’en tenir à une alimentation saine ou faire de l’exercice régulièrement ? Pourquoi est-il si difficile de changer nos habitudes et autres comportements destructeurs ? La liste est interminable mais la réponse est toujours la même : la résistance
D’où vient cette résistance ?
C’est en effet la fameuse question. D’où vient-elle ? Avant d’y répondre, il est important de réaliser que ce genre de résistance ne provient pas d’une décision consciente ou d’un schéma de pensée bien défini. Elle ne vient pas non plus d’un manque de désir, un manque de volonté ou de puissance.
En fait, ce type de résistance est relativement imperméable à ces raisons parce qu’elle vient d’un niveau de base de notre subconscient. Cela signifie qu’elle est à l’abri de notre volonté et de la pensée consciente.
La résistance n’est pas une option
La meilleure façon d’expliquer cette “résistance émotionnelle” est de la comparer à un cousin physique. Le corps a un “programme intégré” appelé homéostasie dont le but est de maintenir le statu quo. Voici comment cela nous affecte d’une manière physique.
Disons que vous voulez perdre 20 kilos. Au début, vos efforts donnent de bons résultats et tout pousse à croire que vous allez atteindre votre objectif sans trop de difficulté. Mais pour une raison quelconque, plus vous vous rapprochez de votre objectif, plus l’effort nécessaire pour continuer à perdre du poids est difficile. Pourquoi les 5 derniers kilos nécessitent plus d’effort que les 15 premiers ? C’est l’homéostasie. L’homéostasie est un programme conçu pour résister au changement !
De la même façon vous avez un programme émotionnel que nous pourrions appeler l’homéostasie émotionnelle. Ce programme a les mêmes caractéristiques que l’homéostasie classique.
Apprendre à lâcher prise
Une des meilleures façons de combattre cette résistance est de pratiquer le lâcher prise. Lorsque nous rompons nos liens affectifs, nous laissons de la place pour la croissance, le développement. Mais apprendre à lâcher prise peut être difficile.
Le lâcher prise est libérateur
Dans un premier temps, vous pouvez sentir comme si quelque chose vous échappait lorsque vous laissez les choses ‘aller’. Mais en réalité, c’est libérateur. Non seulement vous vous libérez d’un certain stress, mais vous aurez également un affaiblissement de cette force invisible appelée résistance.
En apportant certains petits changements dans votre vie, vos points d’ancrage de sécurité émotionnels évolueront. Au fil du temps votre résistance va s’estomper et vous trouverez le confort et la sécurité dans une réalité plus fluide. Lorsque cela se produit, la poursuite du développement personnel devient alors votre nouvelle homéostasie émotionnelle.
Pourquoi s’intéresser à votre développement personnel ?
Pour répondre à cette question, je pense que je devrais commencer par expliquer pourquoi j’ai choisi de m’intéresser à mon développement personnel et pourquoi je crois que le développement personnel est l’une des choses les plus importantes que vous pourriez décider de faire dans votre vie.
L’idée du développement personnel ne m’a jamais vraiment traversé l’esprit avant de démarrer ce blog. Bien sûr j’en avais entendu parler, lu quelques articles aux détours de mes pérégrinations sur la toile mais ma vie n’était pas si horrible…mais elle n’était pas géniale non plus.
Ma conviction était que je n’étais pas, en grande partie, aux commandes directes de ma vie. Bien sûr, je savais que je pouvais faire des choses pour changer certains domaines de ma vie, mais je pensais que je suivais le courant et que j’allais là où le flux m’emmenait que ce soit bien ou mal.
Au cours de cette période de ma vie j’avais l’habitude de considérer le développement personnel réservé à des personnes plus âgées voir “étranges” pour être honnête. Un jour, je suis tombé sur un article visant à se fixer des objectifs pour atteindre le succès. Ne l’ayant pas catalogué comme étant du développement personnel, je l’ai lu. Les arguments formulés dans l’article m’avaient surpris, ils m’ont ouvert une nouvelle perspective.
Peut-être que si j’appliquais un effort conscient, je pouvais changer les choses dans vie. Avec certains techniques et autres stratégies, je pourrais être capable de m’améliorer en tant que personne, devenir plus performant.
A la suite de sa lecture, je suis allé chercher un peu plus d’information sur les objectifs que nous pouvons nous fixer, ce qui a fini, inévitablement, à me plonger dans le domaine du développement personnel.
Lentement mais sûrement, j’ai pu constater des changements dans ma vie. J’ai donc continué mes lectures pour acquérir le courage nécessaire pour faire face aux choses qui me faisaient peur, créer une certaine rigueur là où il y avait de la paresse. Je suis allé chercher la connaissance là où il y avait l’ignorance. J’ai pu créer de l’espoir et de la force où il y n’y avait que faiblesse et dépression.
Je n’ai jamais eu de moment où je devais absolument changer, je n’ai jamais été particulièrement malheureux, pas plus ni moins qu’une autre personne. Pourtant, d’après les différentes histoires personnelles que j’ai pu lire ou entendre, la plupart des personnes avaient connues un moment où elles ont senti qu’elles avaient touché “le fond”. Cette prise de conscience leur a donné le moment dont elles avaient besoin pour amorcer d’énormes changements dans leur vie.
Pour beaucoup d’entre nous, nous n’avons jamais ce moment dans notre vie où nous nous détachons de notre cadre de pensée et décidons d’appliquer un effort conscient pour changer nos vies.
Nous menons notre vie sans jamais ressentir la douleur aiguë que nous ressentons lorsque nous devons changer, au contraire, nous apprenons à vivre avec cette douleur d’une vie inaccomplie.
Je vais vous dire, dès maintenant, que vous n’avez pas besoin d’attendre ce moment-là. Vous pouvez décider à tout moment d’entrer dans le développement personnel.
Pensez au développement personnel, ou devrions-nous dire épanouissement personnel, comme un investissement en vous-même. Si vous mettez une centaine d’euros sur un compte bancaire chaque mois dès que vous commencez à travailler, vous pourrez bénéficier de cet investissement quand vous en aurez besoin.
Le développement personnel fonctionne exactement de la même manière. Investir un peu de votre temps, argent et énergie en vous-même, vous donnera, à terme, plus de courage, de discipline et au bout du compte, une vie meilleure.
Mais la beauté de développement personnel est que chaque investissement que vous faites augmente les retours que vous pourrez espérer.
Investir dans votre santé augmente votre énergie, cette même énergie que vous pouvez appliquer à vos relations personnelles. Investir du temps dans l’amélioration de votre situation financière vous donne plus d’argent pour vous aider dans vos relations personnelles ou financer l’achat d’un abonnement dans une salle de sport ou l’achat d’un appareil de remise en forme…
Plus important encore, chacun de ces investissements vous apporte une sorte d’autodiscipline, de la motivation, du courage et outils et techniques rendant l’amélioration d’autres domaines plus facile.
Qu’est ce que le développement personnel au juste ?
Pour faire simple, le développement personnel est l’investissement que vous ferez dans l’amélioration de vous-même. Le développement personnel consiste à accepter la responsabilité de votre vie et prendre des mesures conscientes pour l’améliorer. Le développement personnel n’est pas une technique ou un outil pour faire des corrections rapides sur votre comportement ou vos habitudes, le développement personnel est un mode de vie.
Le développement personnel peut prendre plusieurs formes. Il peut améliorer vos connaissances. Le développement personnel peut vous aider à faire face aux choses que vous craignez et ainsi développer votre courage. Le développement personnel peut vous permettre de développer votre forme physique. Le développement personnel peut même vous rendre plus indépendants financièrement ou améliorer vos relations avec les autres.
Mais le développement personnel est bien plus que cela. Le développement personnel est l’attitude que vous aurez pour être constamment en train d’améliorer votre vie. Le développement personnel, c’est l’attitude que vous aurez et qui empêchera de vivre la vie que vous ne souhaitez pas.
Bien entendu, le développement personnel a un coût. Le développement personnel implique beaucoup de travail, de patience et il implique souvent une certaine douleur. Souvent, le chemin peut devenir décourageant, je ne veux pas, ici, vous tromper en vous promettant des solutions rapides ou des techniques qui ne donnent aucun résultat sérieux.
Je ne suis pas ici pour vous décourager, je ne suis pas ici pour vous dire comment j’y suis “arrivé” ou que je suis un gourou du développement personnel.
Je continue d’apprendre, je m’améliore encore et toujours. Mais je suis simplement un compagnon de route avec quelques conseils liés à mes expériences passées.
Dans un an, je vais probablement regarder en arrière, là où je suis aujourd’hui, et rire comme on rit quand on regarde une photo de nous quinze ans auparavant. C’est la puissance de développement personnel, vous pouvez continuellement vous développer et croître vers un idéal, votre idéal.
Comment commencer le développement personnel ?
Eh bien, la première étape pourrait être de visiter ce blog dans temps en temps. Je vais essayer de le mettre à jour régulièrement avec du contenu gratuit, des techniques, des outils et des concepts que j’ai pu trouver utile dans ma propre vie. Je vais aussi poster plus d’informations sur les grands projets sur lesquels je travaille concernant le développement personnel.
La prochaine étape serait d’explorer la toile pour approfondir les sujets qui vous intéressent ! Il y a beaucoup de ressources consacrées au développement personnel sur Internet, ne vous en privez pas.
