Pratiquer la pleine conscience pour un bien-être émotionnel durable
« Là où réside notre attention, réside notre réalité. » – William James Introduction à la pleine conscience : Comprendre son importance dans la vie moderne Dans un monde où tout semble aller à cent à l’heure, la pleine conscience s’impose comme un refuge bienvenu de calme et de sérénité. Cette pratique ancestrale, qui tire …