Auteur/autrice : Nathalie BERTHET

Passionnée de philosophie et développement personnel depuis plus de 20 ans, j'aime me voir comme un penseur moderne qui trouve sa muse dans la quête de sagesse et de croissance personnelle. À travers ce blog, je partage mes réflexions et mes mots pour vous inspirer à réfléchir plus profondément, à rêver plus grand, et à évoluer chaque jour. Avec une approche pratique et un engagement envers l'amélioration constante, je vous invite à explorer les profondeurs de la pensée et à vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus épanouissante.
Établir des Limites Saines : Les 3 Premières Étapes Indispensables

Établir des Limites Saines : Les 3 Premières Étapes Indispensables

Imaginez un instant que vous êtes capitaine d’un voilier. Les limites seraient les boussoles et les cartes qui guident votre parcours à travers les eaux parfois tumultueuses de la vie. Sans elles, comment pourriez-vous naviguer sereinement et atteindre vos destinations désirées, que ce soit dans votre carrière, vos relations ou votre épanouissement personnel ? Dans…

Réussite Intentionnelle : Travailler Dur pour un Succès Mérité

Réussite Intentionnelle : Travailler Dur pour un Succès Mérité

Les personnes à succès ne sont pas douées ; elles travaillent dur, puis réussissent délibérément. – G.K. Nielson Que signifie réellement réussir par la délibération et l’effort ? Cette question nous plonge au cœur d’une philosophie de l’action et du dépassement de soi. La réussite, souvent vue comme la conséquence d’un talent inné, est en…

Comment j’ai cessé de me diminuer pour satisfaire les autres et commencé à reconquérir ma place

Comment j’ai cessé de me diminuer pour satisfaire les autres et commencé à reconquérir ma place

Imaginez un instant que vous pouvez vous déplacer librement dans un grand espace ouvert, sans obstacles, sans jugements, sans regard pesant sur vos moindres mouvements. Chaque geste que vous faites est entièrement le vôtre, authentique et sans contrainte. Ce sentiment de liberté totale, c’est ce que devrait être notre quotidien dans l’expression de notre espace…

Maîtrisez vos peurs : triomphez avec le pouvoir de l’esprit

Maîtrisez vos peurs : triomphez avec le pouvoir de l’esprit

Vous pouvez vaincre presque toutes les peurs si vous décidez seulement de le faire. Car souvenez-vous, la peur n’existe nulle part ailleurs que dans l’esprit. ― Dale Carnegie Comment, alors, pouvons-nous triompher de nos peurs qui semblent parfois insurmontables? Carnegie nous souffle un secret universel: le théâtre de la peur se trouve dans l’esprit. À…

Comment les réseaux sociaux m’aident à surmonter le deuil

Comment les réseaux sociaux m’aident à surmonter le deuil

Naviguer à travers le deuil, c’est comme s’engager dans une randonnée nocturne dans une forêt dense et inconnue. Chaque pas est incertain, et la solitude que l’on ressent dans cette obscurité semble souvent insurmontable. Pourtant, cette traversée est une réalité universelle, une expérience à laquelle nous sommes tous confrontés à un moment ou à un…

La perfection est un mythe – L’art de s’autoriser l’erreur

La perfection est un mythe – L’art de s’autoriser l’erreur

Personne n’est parfait – c’est pour cela que les crayons ont des gommes. – Wolfgang Riebe Pourquoi, alors, l’erreur semble-t-elle si lourde de conséquences dans nos esprits ? Cette métaphore simple mais puissante de Wolfgang Riebe nous rappelle l’importance de l’erreur dans le processus de l’apprentissage et de la croissance personnelle. La perfection est un…

Comment hiérarchiser vos projets, atteindre vos objectifs et rester concentré quand vos centres d’intérêt sont multiples

Comment hiérarchiser vos projets, atteindre vos objectifs et rester concentré quand vos centres d’intérêt sont multiples

Saviez-vous que la moyenne des gens a désormais une attention inférieure à celle d’un poisson rouge ? Cette réalité, aussi surprenante soit-elle, met en lumière le défi de rester concentré dans un monde où les distractions abondent. Pour les personnes aux multiples centres d’intérêt, ce défi est encore plus grand. Il est cependant possible de…

Faire Une Liste De Ses Forces Et Faiblesses Pour Mieux Se Connaître

Faire Une Liste De Ses Forces Et Faiblesses Pour Mieux Se Connaître

Dresser une liste de vos forces et faiblesses est une étape essentielle pour mieux vous connaître et cultiver la pleine conscience. Cette démarche introspective vous permettra d’identifier vos atouts sur lesquels vous pouvez vous appuyer, tout en reconnaissant vos points d’amélioration. En prenant le temps de réfléchir à vos qualités et vos défauts, vous pourrez…