L'inspiration au quotidien

L’inspiration au quotidien

La newsletter KAIZEN / Instants Présents est l’une des newsletters les plus populaires dans le domaine du développement personnel. Chaque jour, elle est envoyée à plus de 15 000 personnes. Chaque message comprend une affirmation positive, une idée pour l’appliquer dans votre quotidien et se termine par une citation inspirante.


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Chaque jour, je contribue à la création de ma propre histoire, unique et merveilleuse.
Combien de livres ou d’articles avez-vous lu qui ne parlent que de  » trouver son vrai soi  » ? Je pense que la raison pour laquelle il y a tant d’articles et de livres sur ce sujet est que c’est une quête sans résultat. Peu importe à quel point nous cherchons, nous ne nous « trouverons » … Lire la suite
Je me concentre sur ce qui compte.
Je vois beaucoup de personnes qui sont stressées et dépassées par les efforts qu’elles déploient pour atteindre leurs objectifs. De « tout faire » au travail, dans la famille, à la maison, mais ils ne prennent aucune mesure pour concilier cet excès de zèle. Prenez un moment pour admettre que vous ne pourrez jamais tout faire. Vous … Lire la suite
Je m’écoute. Je me respecte. Je me fais confiance.
Il n’est plus si rare que les gens aient des problèmes de confiance. Au fil de nos vies trépidantes, beaucoup d’entre nous ont vu leur confiance trahie une fois de trop. Bien que le fait d’avoir du mal à faire confiance soit triste, cela devient encore plus triste quand nous cessons de nous faire confiance. … Lire la suite
Je prends le temps de calmer mon esprit et d’écouter mon cœur.
Bien que nous sachions tous qu’il est parfois important d’aller de l’avant et qu’il est parfois aussi important de lâcher prise, il n’est pas toujours facile de savoir quand le faire. C’est dans ces moments-là que nous devons apprendre à reconnaître et à entendre cette petite voix au fond de nous qui sait intuitivement où … Lire la suite
J’écoute et je respecte ma voix intérieure.
Picasso m’a toujours fasciné. Pas tant les oeuvres mais l’homme lui-même. Il voyait tout d’une manière unique, dans un cadre nouveau, sous un jour nouveau. Picasso dépassait ce que les autres attendaient de lui. Il était fidèle à lui-même, au lieu d’écouter les nombreuses voix qui ont sans doute assombri son monde. Et si vous … Lire la suite
Je sais que tout arrive pour une raison.
Nous avons tous entendu les clichés sur le fait d’être « au top de la vie » ! Et nous savons qu’il est facile de le faire lorsque nos étoiles s’alignent et où notre énergie et nos objectifs circulent presque sans effort. Il est facile de dire « Oui » à presque tout dans ces jours où tout va … Lire la suite
Chaque jour, je fais ce qui compte.
Au cours de nos journées, nous pouvons être tellement occupés par nos listes de tâches et nos facteurs de stress que nous oublions de regarder la « grande image ». Les choses que nous faisons nous mènent-elles dans la direction que nous voulons et devons prendre ? Jetez un coup d’œil à votre liste de tâches à … Lire la suite
Chaque jour, je m’améliore.
Lorsque j’aborde les objectifs autour de moi, j’ai suis toujours étonné de voir combien de personnes fixent leurs objectifs quotidiens comme ceci :  » Boire 1 litre d’eau par jour » ou « Faire du sport sept jours par semaine »… Ces personnes recherchent la perfection. Mais la perfection n’existe pas dans la réalité . Lorsque nous recherchons … Lire la suite
Je prends soin de moi et des autres.
Je vois mes enfants « briller » tous les jours – par leur curiosité, leur enthousiasme, leur créativité, leur innocence, leur amour…. et j’ai besoin de me rappeler que, moi aussi, je peux « briller » Il est facile de se sentir accablé et fatigué parfois, et on se demande certains jours pourquoi on se donne la peine… Nous … Lire la suite
Je bloque le temps nécessaire pour faire ce qui compte.
J’ai une confession à faire… J’ai souvent utilisé l’excuse « Je n’ai pas assez de temps » dans ma vie. Je l’ai même dit la semaine dernière lorsque je discutais des raisons pour lesquelles je ne pouvais faire d’exercice. Quand je dis que je « n’ai pas assez de temps », c’est en fait une excuse car je ne … Lire la suite