Osez dire Non !

Lanny Bassham, que nous avons vu dans une précédente leçon, a remporté une médaille d’or en tir à la carabine aux Jeux olympiques de 1976. Mais il n’a pas gagné cette médaille d’or du premier coup. Il a utilisé sa déception des précédents JO pour alimenter son entraînement de force mentale et remporter l’or à sa prochaine…

Quand on regarde les personnes qui n’atteignent pas leurs objectifs, on s’aperçoit que, souvent, l’origine de leur problème semble être une faible estime d’eux-mêmes. On retrouve souvent des mécanismes de défense tels que l’évitement et la mise en retrait, ce qui les empêche de tenter de nouvelles expériences, de relever de nouveaux défis. Cet article…

Cultiver le sens de l’humour est l’une des meilleures armes de votre arsenal de réussite. L’humour est apaisant et rassembleur, et il peut également conduire à de grandes réalisations. Pourquoi l’humour est-il une arme si efficace ? Cet article est réservé aux abonnés. Vous n’êtes plus qu’à un clic de créer une vie qui vous…

Notre motivation sera toujours motivée par notre enthousiasme à l’idée d’obtenir quelque chose (la valeur) et notre confiance au sujet du fait que nous pouvons l’obtenir (l’espérance). Dans la mesure où nous voulons VRAIMENT quelque chose et savons VRAIMENT que nous pouvons l’obtenir, alors nous sommes plus susceptibles à faire les efforts nécessaires. Ensuite, nous devons…