Calmez votre esprit

Si je vous demandais de me montrer un exemple d’autodiscipline, vous pourriez me citer un moine bouddhiste, capable de rester immobile pendant des heures avec un esprit vide, se contentant simplement d’être.

Une telle maîtrise de soi ressemble à un super pouvoir dans le monde que nous connaissons aujourd’hui? Un monde dans lequel les distractions se cachent à chaque coin de rue et dans les vibrations de chaque poche.

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