La vision d’un nouvel objectif est souvent très excitante. Vous avez décidé de relever le défi de courir votre premier marathon, de vous entraîner pour une compétition sportive ou de vous attaquer à votre perte de poids une bonne fois pour toutes.
Cependant, l’excitation peut se transformer en peur ou en sentiment d’être dépassé alors que nous commençons à penser à l’énorme tâche qui nous attend. Parfois, nous ne savons peut-être même pas par où commencer.
Cet article est réservé aux abonnés.
Vous n'êtes plus qu'à un clic de créer une vie qui vous ressemble.
Je m’abonneMoins de 1.30€ par mois, résiliation à tout moment
Déjà membre ? Je me connecte
PODCAST