Principe #12: Gérer votre motivation

Il y a toujours une certaine poussée d’adrénaline qui vient lorsque vous décidez de changer votre vie.

Si vous avez déjà suivi un régime, vous êtes promis de renoncer à une habitude de longue date ou pris une résolution du Nouvel An, vous savez de quoi je parle.