Dans la quête du bonheur et de la réalisation de soi, trouver son ikigai peut être la clé. Découvrez ce qu’est l’ikigai, pourquoi il est important de le trouver, et comment notre test gratuit en ligne peut vous aider dans cette démarche.
La Méthode Ikigai : Définition
L’ikigai est un concept unique et magnifique issu de la culture japonaise qui signifie “trouver sa raison d’être”.
Il existe depuis longtemps sur l’île d’Okinawa, mais a été popularisé pour la première fois dans les années 1960 dans le livre de Kamiya intitulé “Sur le sens de la vie”.
L’ikigai est une combinaison parfaite de “IKI”, signifiant la vie, et de “KAI”, signifiant la réalisation des espoirs, des rêves et des attentes.
Il n’y a pas de mot unique dans la langue anglaise qui incarne pleinement ce sentiment.
L’ikigai est un concept japonais qui se traduit par “raison d’être”. Il est à l’intersection de ce que vous aimez faire, de ce pour quoi vous êtes doué, de ce pour quoi vous pouvez être payé et de ce que le monde a besoin. C’est l’équilibre parfait entre la passion, la mission, la vocation et la profession.
Trouver son Ikigai n’est pas seulement un exercice ponctuel pour trouver sa direction ou son but dans la vie, c’est un sentiment, un sentiment de pure joie, d’accomplissement et d’accomplissement inébranlable qui dure toute une vie.
C’est une connaissance intérieure qui vous garde motivé pendant les moments difficiles, car quoi qu’il arrive, vous savez que vous finirez par atteindre votre destination ultime. Ou vous savez que vous découvrirez quelque chose de plus grand et de meilleur que vous n’auriez jamais pu imaginer.
COMMENT SAURAIS-JE QUE J’AI TROUVÉ MON CHEMIN DE L’IKIGAI ?
Vous saurez que vous avez atteint l’euphorie de l’ikigai lorsque la vie semble “couler naturellement”, faute d’une meilleure expression.
Il existe une croyance profondément enracinée dans notre société selon laquelle la vie est censée être difficile, que d’une manière ou d’une autre, une vie remplie de défis constants, de manque et de lutte est ce qu’il faut pour être “heureux ou réussi” dans ce monde.
Mais cette mentalité ne pourrait pas être plus éloignée de la vérité.
Il n’y a que deux raisons pour lesquelles nous éprouvons de l’insatisfaction, un sentiment de manque et de lutte dans nos vies :
- Au fond de nous, nous savons que nous sommes destinés à davantage et
- Nous croyons qu’il n’y a pas de moyen de sortir de notre situation actuelle pour devenir ce “davantage”.
Bien évidemment, une vie longue et heureuse dépend de nombreux facteurs tels que bien manger, faire de l’exercice, dormir suffisamment et être entouré de personnes positives. Cependant, les Japonais ont un proverbe qui explique parfaitement l’importance de trouver sa raison d’être ou son ikigai :
“Ce n’est qu’en restant actif que vous souhaiterez vivre cent ans.”
Beaucoup de gens détestent leur travail pour diverses raisons. Peut-être qu’ils ne l’aiment pas vraiment, qu’ils reçoivent très peu d’argent pour leurs efforts, ou qu’ils ont l’impression que leurs talents sont gaspillés et qu’ils pourraient faire des choses plus positives pour le monde. Pouvez-vous imaginer avoir le travail parfait ? Travailler dans quelque chose que vous aimez, dans lequel vous excellez, bien rémunéré, et qui est nécessaire dans le monde.
L’Importance de Trouver son Ikigai
Trouver son ikigai est essentiel pour mener une vie épanouissante et pleine de sens. Cela vous permet de vous lever chaque matin avec enthousiasme, de vivre avec passion et de vous sentir satisfait de votre contribution au monde.
Les Éléments Clés de l’Ikigai
4 Questions Clés pour Trouver son Ikigai
Pour trouver votre ikigai, posez-vous les questions suivantes:
- Qu’aimez-vous faire?
- Dans quoi êtes-vous doué?
- Quel est le travail pour lequel vous pouvez être payé?
- Qu’est-ce que le monde a besoin et que vous pouvez fournir?
Trouver son Ikigai Grace à Notre Test Gratuit en Ligne
- Vous ne pensez pas pouvoir faire carrière dans votre passion.
- Vous ne pouvez pas risquer de quitter votre emploi stable pour poursuivre vos passions.
- Vous êtes devenu trop accaparé par la vie quotidienne et avez perdu de vue ce qui vous rend heureux et épanoui.
- Vous ne croyez pas que le changement ou les opportunités se présenteront pour vous
- Vous pensez que vous êtes trop vieux pour trouver un nouveau chemin dans la vie
- Vous vous inquiétez de ne pas être assez bon pour poursuivre votre passion
- Vous vous inquiétez de ce que les autres penseront de vous
Le test Ikigai que nous avons préparé vous aidera à déterrer certaines de ces pensées et croyances intrusives.
Au fond de nous, nous avons souvent une idée vague de ce que nous aimerions faire, mais nous l’enfouissons sous un tas de soucis, de peurs et de doutes, au point de croire que nous ne savons pas ce dont nous sommes capables, ou ce que nous pourrions offrir au monde.
Vous constaterez souvent que c’est l’idée la plus simple qui constitue notre chemin vers l’ikigai. Le test ci-dessus vous aidera à aller à la racine du problème.
Notre test gratuit en ligne est un outil précieux pour vous aider à découvrir votre ikigai. Il vous guide à travers ces questions clés et analyse vos réponses pour vous fournir des éléments de réponse.
Les Avantages de Vivre Selon son Ikigai
Test Ikigai : comment trouver votre ikigai, votre véritable but et ce qui vous anime
On dit que votre Ikigai se trouve au centre de ces quatre cercles interconnectés :
Mission : Ce que vous aimez
Vocation : Ce dont le monde a besoin
Profession : Ce pour quoi vous pouvez être rémunéré
Passion : Ce que vous faites bien
L’idée est que vous trouvez l’épanouissement et le bonheur dans la vie en connectant ces quatre éléments ensemble.
En d’autres termes, là où ce que vous aimez rencontre ce que vous faites bien, rencontre ce pour quoi vous pouvez être valorisé et payé, rencontre ce dont le monde a besoin.
Le concept d’Ikigai met l’accent sur le fait d’être au service du monde d’une manière ou d’une autre, probablement parce que la psychologie montre que nous nous sentons plus satisfaits en offrant des cadeaux qu’en en recevant.
Vivre selon son ikigai offre de nombreux avantages, notamment une plus grande satisfaction dans la vie, un sens de la réalisation personnelle et une contribution positive au monde.
Comment Trouver son Ikigai ?
Auto-Réflexion et Introspection
Prenez le temps de réfléchir profondément à vos passions, vos compétences et vos objectifs de vie.
Identifier ses Passions et Compétences
Listez ce que vous aimez faire et ce dans quoi vous excellez.
Trouver sa Mission dans la Vie
Réfléchissez à la manière dont vous pouvez contribuer positivement au monde.
Aligner son Ikigai avec sa Carrière
Cherchez des moyens d’intégrer votre ikigai dans votre vie professionnelle.
Quelques Conseils pour Faire son Ikigai
Soyez honnête avec vous-même, soyez patient et ouvert d’esprit, et n’hésitez pas à demander de l’aide ou des conseils.
Le Rôle de Notre Test Gratuit dans la Recherche de son Ikigai
Présentation du Test Gratuit
Notre test gratuit en ligne est conçu pour vous aider à identifier et à comprendre votre ikigai.
Comment Ça Fonctionne
Répondez à 7 questions de manière honnête et notre outil analysera vos réponses.
Interpréter les Résultats
Notre outil va analyser les résultats et vous donner des éléments de réponse pour vous aider à trouver votre ikigai.
Nous vous encourageons à prendre le temps de découvrir votre ikigai et à vivre une vie pleine de sens et de satisfaction.
N’attendez plus, essayez dès maintenant notre test gratuit en ligne et commencez votre voyage vers la découverte de votre Ikigai!