Ne laissez pas vos angoisses vous contrôler

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Quand est-ce que l’inquiétude a frappé à votre porte pour la dernière fois que ? Avez-vous déjà rencontré du stress en marchant dans la rue ? Avez-vous déjà répondu au téléphone et découvert la colère à l’autre bout du fil ?

Des éléments tels que le stress, l’anxiété et la colère n’existent pas sous une forme réelle et tangible. Ils n’existent qu’en vous et seulement avec votre coopération. Ils ne sont pas cultivés dans un champ ou fabriqués dans une usine. Ils sont créés dans notre tête.

Et en tant que tel, vous n’avez pas besoin de “traiter” avec eux ou de les “résoudre”. Vous avez le pouvoir de simplement les anéantir ou, mieux encore, d’éviter de les mettre au monde.

Ne laissez pas vos angoisses vous contrôler. Ne les laissez rien faire du tout. Ne les laissez pas exister. Il suffit de les rejeter. À quoi servent-ils après tout ?

Pourquoi leur permettre d’encombrer et de compliquer votre vie ? Il faut beaucoup d’énergie pour créer et entretenir le stress, l’anxiété et la peur. Réorientez cette énergie vers quelque chose de positif et de créatif.

C’est votre énergie. C’est votre vie. Utilisez-la pour être joyeux.

Continuez votre lecture...  Ce que j'aurais aimé savoir quand j'étais plus jeune

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