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Comment gérez-vous les émotions négatives de manière proactive pour éviter qu'elles ne s'accumulent ?

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(@marion_durand)
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Début du sujet
 

Quels changements aimeriez-vous voir dans la façon dont nous gérons les émotions négatives pour éviter qu'elles ne s'accumulent ? Je m'appelle Marion et je me rends compte que parfois, les émotions négatives peuvent devenir écrasantes si elles ne sont pas traitées à temps. Je suis à la recherche de conseils ou d'astuces pour les gérer de manière proactive et maintenir un équilibre émotionnel sain. Avez-vous des techniques ou des habitudes qui vous aident à rester serein(e) face aux défis émotionnels du quotidien ?

 
Posté : 23:58
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