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Comment méditer sur Soi-même ?

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(@maelle_morin)
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Début du sujet
 

Quel est votre parcours avec la méditation sur soi-même ? Je suis curieuse de savoir quelles techniques vous utilisez pour vous recentrer et approfondir votre connaissance de vous-même, et si vous avez des astuces pour rester motivé dans cette pratique.

 
Posté : 13:38
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