Changez vos mots, changez votre vie

Combien de fois dans une journée entendez-vous dire “je dois…”, “je devrais…” ou “Je ne peux pas…” ? Combien de fois êtes-vous couché dans votre lit et pensez “Je dois me lever maintenant.” Une fois que vous êtes debout, “Je dois manger quelque chose pour le petit déjeuner”, puis “je devrais me lever plus tôt pour faire un peu d’exercice”…

Les mots ne sont que ce qu’ils sont : des mots. Mais ils englobent beaucoup de puissance. C’est la raison pour laquelle des mots comme Amour, Dieux, Argent, Religion, Politique génèrent autant de débat passionnés. Ce ne sont que des mots, comme plein d’autres, mais ils englobent des notions très importantes pour chacun d’entre nous.
Le choix de mots que vous employez peut influer sur votre attitude globale et votre perspective sur la vie. Des mots comme “je dois”, “je devrais” ou “je ne peux pas” vous prive d’un pouvoir très important: Le pouvoir de choisir.

Remplacez “Je dois” par “Je vais”

Ce changement est peut-être l’un des plus puissants. Les mots «je dois» empêchent toute possibilité d’être reconnaissant, d’être excité ou tout simplement profiter d’une tâche précises. “Je dois faire de l’exercice” signifie que vous n’avez pas le choix, vous devez le faire. “Je vais aller faire de l’exercice” implique toutefois que vous aviez le choix et que – d’une certaine manière – vous avez la chance d’être capable de le faire.
Personne ne dit que “je dois aller au spa maintenant” ou ‘je dois me détendre”. Quand vous pensez à cela, vous avez la chance d’avoir la possibilité de faire de l’exercice.

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Remplacez “je devrais” par “Je veux”

Combien de fois pensez-vous que vous ‘devriez’ faire quelque chose ? “Je devrais manger mieux” est différent de “Je veux manger mieux”. Encore une fois, “devrait” implique qu’une force externe vous pousse à faire quelque chose que vous ne voulez pas vraiment faire. Si vous n’êtes pas tout à fait prêt pour “Je veux”, essayez “je pourrais”

Reconnaitre que vous avez le choix est simple et très puissant. Pour autant, remplacer les mots que nous avons l’habitude d’employer n’est pas toujours facile.
En choisissant d’utiliser des mots différents, vous arriverez à avoir un impact sur votre vision de vos tâches quotidiennes et améliorer considérablement la jouissance de votre journée.

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