« Une vraie liberté est impossible sans un esprit libéré par la discipline. » ―Mortimer J. Adler
Qu’est-ce qui vous empêche d’atteindre la liberté intérieure? La réponse se trouve souvent dans notre propre esprit, pris au piège de schémas et de réactions automatiques. En cultivant la discipline mentale, vous ouvrez la porte à une véritable liberté. Cette discipline n’est pas une contrainte, mais une clé qui vous permet de vivre pleinement et consciemment chaque instant. La pratique quotidienne de la pleine conscience peut vous aider à développer cette aptitude, vous permettant de naviguer à travers les défis de la vie avec calme et détermination.
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