À quoi ressemble la vraie confiance et comment la construire ?

Fondamentalement, la pleine conscience est un concept simple. Sa puissance réside dans sa pratique et ses applications. La pleine conscience signifie prêter attention d’une manière particulière : volontairement, dans le moment présent, et sans jugement. Ce type d’attention favorise une plus grande conscience, clarté et acceptation de la réalité du moment présent. Elle nous éveille…

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