Accordez-vous 60 secondes. Pas une de plus !

Jason Selk est probablement l’un des plus grands coachs en matière de résistance mentale. Il nous dit que les meilleurs d’entre nous ont ce qu’il appelle un «objectif de solution implacable».

Lorsque quelque chose se passe mal, accordez-vous 60 secondes pour vous sentir mal, reprocher quelque chose à quelqu’un, etc.

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