Alors que nous nous efforçons à améliorer nos vies, il est facile de se sentir dépassé.
C’est à ce moment que la science de la compassion envers soi entre en jeu.
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Passionnée de philosophie et développement personnel depuis plus de 20 ans, j'aime me voir comme un penseur moderne qui trouve sa muse dans la quête de sagesse et de croissance personnelle.
À travers ce blog, je partage mes réflexions et mes mots pour vous inspirer à réfléchir plus profondément, à rêver plus grand, et à évoluer chaque jour. Avec une approche pratique et un engagement envers l'amélioration constante, je vous invite à explorer les profondeurs de la pensée et à vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus épanouissante.
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Qu’êtes-vous capable de faire ? En avez-vous une idée ? Avez-vous déjà testé vos limites ? Thomas Edison suggère que très peu d’entre nous ont une idée – même vague – de nos capacités réelles. Que pourrions-nous accomplir si nous travaillons ensemble en utilisant nos ressources au maximum ? Cet article est réservé aux abonnés….
Voici un outil vraiment puissant dont Phil Stutz et Barry Michels nous parlent dans La Méthode Tools. Vous pouvez l’utiliser chaque fois que vous vous trouvez dans l’une de ces boucles mentales pas très agréables au sujet de quelqu’un qui vous a agacé. Ils appellent cela être coincé dans «le labyrinthe». Cet article est réservé…
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La gratitude est une qualité qui exprime le plus haut de nos potentiels et est une caractéristique essentielle des personnes capables de nourrir et de réaliser leur potentiel à un niveau élevé. Le psychologue Abraham Maslow a suggéré que prendre nos bénédictions pour acquises est l’une des causes principales de souffrance et de misère. Cet…
Si vous nous suivez depuis quelques temps, vous avez très certainement déjà entendu parler de la «règle des 10 000 heures». Si ce n’est pas le cas, voici un petit rappel : Quiconque peut devenir un expert dans n’importe quel sujet en y consacrant 10 000 heures. Le psychologue d’origine suédoise K. Anders Ericsson, « père » de…