Pour la plupart d’entre nous, la vie est un mélange d’expériences placides et tumultueuses. Comme dans un tour de montagnes russes, la vie nous apporte des périodes de douceur ponctuées d’interludes plus difficiles qui se retournent et accélèrent à travers l’inattendu. Plus jeune, j’avais tendance à résister aux difficultés imprévisibles et difficiles de la vie, pensant que je ​​pouvais garder la vie douce et prévisible en exerçant un certain contrôle, en travaillant plus fort et en travaillant plus intelligemment. Bien sûr, j’ai échoué. Les moments difficiles ont beaucoup à nous

Savoir répondre à la question “qui je suis” est la clé de la croissance personnelle et de la réalisation de notre plein potentiel. Observer ce que je fais est ce qui compte dans ma croissance personnelle. Je suis ce que je fais. Ce que nous faisons définit qui nous sommes. Cela peut ne pas définir qui nous pouvons être, nos meilleures qualités, ou notre moi le plus élevé, mais ce que nous faisons définit toujours ce que nous sommes à ce moment précis. Que vous vous sentiez totalement ou partiellement

À quand remonte la dernière fois que vous avez pleuré ? Etait-ce à cause de la frustration, des bleus occasionnels, de la maltraitance, de la trahison ? Est-ce un chagrin d’amour, une épreuve douloureuse, une maladie physique, des problèmes – petits ou grands, des regrets, une blessure ou une personne qui vous a offensé, quoi que ce soit, vous pouvez avoir vos raisons. Mais une chose est sûre: pleurer n’est pas un signe de faiblesse, jamais. J’ai pleuré quand j’avais le cœur brisé, j’ai pleuré quand j’ai ressenti le douloureux

“La vie est facile” semble facile à comprendre intellectuellement parlant. Prenez ce qui vient avec remerciement et gratitude ; les circonstances et les choix que nous faisons sont parfaits pour nous. Tout cela semble bien quand on le dit dans une atmosphère contemplative. Mais après quelques doses de la réalité de la vie, nous avons du mal à l’appliquer au quotidien. Des êtres chers avec des problèmes de santé, des licenciements et une réduction des effectifs, un terrorisme généralisé et d’autres problème de société nous poussent à nous étouffer un

Les personnes heureuses ne se préoccupent jamais d’événements passés et ne se demandent jamais si elles-mêmes, d’autres personnes ou d’autres situations auraient pu être différentes. Ainsi, si vous pouviez être absolument certain que rien ne pouvait être différent, alors vous pourriez être moins malheureux, et peut-être devenir très heureux, ou au moins content. La vérité est que rien n’aurait pu être différent. C’est particulièrement vrai que personne n’aurait pu penser, ressentir, dire ou faire quoi que ce soit autre que ce qu’elle pensait, ressentait, disait ou faisait. Le libre arbitre