Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
« La seule chose qui nous appartient vraiment, c’est le moment présent. » – Sénèque L’importance de vivre le moment présent Prendre conscience de l’instant présent est un acte de sagesse et de courage. Nos vies modernes, toujours en mouvement, nous poussent souvent à ignorer l’importance du « ici et maintenant ». Cet article a pour …
Saviez-vous que dès leur plus jeune âge, les enfants possèdent une capacité émotionnelle complexe mais sont souvent mal équipés pour l’exprimer ? En effet, leurs sentiments se trouvent souvent à fleur de peau, et pourtant, la société attend d’eux qu’ils naviguent dans un monde où les adultes détiennent le pouvoir de communication. La manière dont …
« Vous n’êtes pas défini par votre passé ; vous en êtes préparé. Vous êtes plus fort, plus expérimenté et vous avez plus de confiance. » — Joel Osteen Avez-vous déjà réfléchi sur la façon dont votre passé vous a façonné ? Chaque expérience, bonne ou mauvaise, a contribué à votre développement personnel. Plutôt que …
Les valeurs spirituelles fondamentales sont-elles encore pertinentes dans notre monde moderne ? À une époque où tout va vite et où les priorités semblent s’éparpiller, il est plus que jamais nécessaire de revenir à l’essentiel. Ces valeurs, enracinées dans diverses traditions, offrent un cadre pour comprendre et vivre une existence pleine de sens. Face à …
Avez-vous déjà ressenti que vous passez vos journées en pilote automatique, sans réellement être présent à votre vie quotidienne? Si oui, il est peut-être temps de découvrir la pleine conscience et ses nombreux bienfaits. Introduction à la pleine conscience : Définition et importance La pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est une pratique millénaire qui …
Dans une société où la vitesse est reine et où le temps semble nous filer entre les doigts, nous oublions souvent l’importance de l’instant présent. Coincés dans nos pensées, préoccupés par nos échéances, nous nous perdons dans un tourbillon d’activités sans jamais vraiment les vivre. Or, il existe un art, celui de vivre en pleine …
Saviez-vous que Neville Goddard, célèbre conférencier et auteur du XXe siècle, a enseigné que la clé pour réaliser ses désirs réside dans la loi de l’assomption ? Cette théorie pourrait bouleverser la manière dont vous voyez votre propre réalité. En vous permettant de changer la perception de votre monde intérieur, elle vous donne littéralement le …
Imaginez que vous tenez dans vos mains une orange fraîche, sa peau rugueuse contre vos doigts, son parfum agréable qui chatouille vos narines. Avant même de la peler, elle éveille vos sens, vous invitant à être pleinement présent. C’est dans cet acte simple que réside la magie de la pleine conscience, une pratique qui pourrait …
Pourquoi ressentons-nous souvent un tiraillement entre notre désir de prospérer et la souffrance inévitable que nous voyons autour de nous? Comprendre la paralysie par compassion Cette question est au cœur de ce que l’on appelle la « paralysie par compassion ». C’est ce sentiment d’être submergé par la souffrance des autres au point de se …
Imaginez un monde où chaque personne possède un troupeau de vaches, symbole de richesse et de sécurité. Jour après jour, nous travaillons dur pour nourrir et protéger ces animaux, craignant sans cesse leur perte ou leur vol. Chaque vache représente quelque chose qui nous est cher : une maison, une relation, un emploi, une renommée. …