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Instants Présents

Dans un monde où nous oublions peu à peu ce que signifie vivre avec un but et vivre avec son cœur, j’ai décidé de créer ce site dans le but de permettre à un maximum de personnes de ramener un sens dans leur vie.

Nous voulons vous aider à deveniez autonome. Vous aider à vous améliorer dans tous les domaines de votre vie. Nous voulons vous apprendre à persister dans tout ce que vous faites et à découvrir et développer des ressources internes exceptionnelles pour enfin trouver la personne que vous rêvez d’être.

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Notre mission : Aider un maximum de personnes en produisant un contenu inspirant qui vous fera traverser les transformations nécessaires de la vie et vous permettra de vivre la vie au niveau que vous souhaitez.

10 signes que vous êtes sur la bonne voie dans la vie

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez sur le bon chemin dans la vie ? Si vous y réfléchissez, vous avez probablement remarqué que vous ne passez pas beaucoup de temps à réfléchir à cette question lorsque tout va vraiment bien. En effet, lorsque vous vous dirigez dans la bonne direction, vous vous sentez un peu à l'aise et vous ne pensez pas qu'il faille la remettre en question votre quotidien. Vous ne faites que suivre le courant sans effort et sans hésitation car les choses semblent bien se dérouler. Certaines personnes le décrivent comme ayant simplement le sentiment de savoir que les choses sont comme elles sont censées être. Mais même si vous êtes sur la bonne voie, vous pouvez parfois avoir l'impression que votre vie ne va nulle part et que vous vous retrouvez avec très peu d' énergie et aucune motivation réelle dans des choses qui vous motivaient auparavant. Comment savoir si vous êtes sur la bonne voie ou...
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Comment surmonter la peur de l’inconnu ?

Surmonter la peur de l'inconnu est une entreprise difficile, mais cela reste tout à fait possible. Si vous avez peur de l’incertitude, comprendre ce qu’est la peur et comment elle vous affecte peut vous aider à vaincre cette incertitude. La peur a été définie de plusieurs manières. Cependant, la définition la plus élémentaire de la peur est une réaction émotionnelle basée sur le fait que nous sommes confrontés à un danger inconnu ou imminent. Lorsque nous éprouvons de la peur, plusieurs réponses psychologiques et physiologiques se produisent simultanément. Les événements psychologiques comprennent le sentiment d'être émotionnellement dépassé et un niveau d' anxiété élevé. Les réponses physiologiques comprennent une fréquence cardiaque plus rapide, une respiration superficielle et des effets similaires. Prenons un exemple d'une personne qui craint que tout ce qu'elle a fait ne se solde par un échec. Marie a connu le succès dans sa vie professionnelle et privée. Les gens...
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Qui suis-je ? (Personnalité contre Individualité)

Si je demande "qui suis-je" - nombreux sont ceux qui pourraient donner un résumé de ma personnalité basé sur mon comportement passé et qui pourraient même évoquer dans leur esprit une idée de quel genre d’être humain je suis. On m'a donné un joli petit recueil de règles de comportement, dont le but était de me rendre acceptable dans la société, de ne pas faire de vagues et de rester dans les limites de la "boîte". Mais qui peut m'imposer d'être ce que je devais être, qui je veux être et, plus important encore, qui je suis vraiment ? Et si, ce que les autres disent que je devrais être me laisse inquiet et insatisfait ? On m'a appris à respecter les adultes, même s'ils étaient en train de briser mon estime de soi . Quand j'étais enfant, je devais être poli et sage, même si leur manque de compréhension...
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Ces choses que vous ne regretterez jamais

Vous regretterez peut-être d'avoir réagit avec la colère, mais je n'ai pas encore rencontré quelqu'un qui regrettait d'avoir parlé avec gentillesse avec amour. Vous regretterez peut-être de faire le strict minimum, mais vous ne regretterez pas de tout donner et de vivre avec enthousiasme. Vous pouvez regretter de rabaisser quelqu'un, mais si vous prononcez des mots d'encouragement, vous (et l'autre personne) serez reconnaissant de l'avoir fait. Vous regretterez peut-être de faire ce qui vous fait du bien, mais si vous vous assurez que vos actions sont alignées sur vos objectifs à long terme, vous ne le regretterez pas. Vous regretterez peut-être de ne pas investir de temps, de l'amour et de la discipline dans la vie de vos enfants quand ils sont jeunes, mais si vous faites le dur travail de la parentalité quand ils sont jeunes, vous pourrez les regarder avec une grande fierté dans les années à venir....
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Gardez les yeux grand ouverts

Faites attention. Regardez. Écoutez... Le succès ne donne pas que des indices. Le succès donne des instructions précises à quiconque prend le temps et la peine de les écouter. Faites attention non seulement aux personnes que vous souhaitez imiter, mais, plus important encore, à celles que vous souhaitez servir. Si vous vendez quelque chose, connaissez votre client. Si vous chantez, connaissez votre public. Si vous écrivez, connaissez vos lecteurs. Le monde vous dira comment vous l'approprier si vous lui accordez un respect sincère.  Ouvrez grand vos yeux et voyez toutes les possibilités qui s’offrent à vous pour faire une différence positive. Soyez curieux. Soyez authentique. Avec suffisamment de compréhension, il y a très peu de choses que vous ne pouvez pas faire.
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7 étapes pour cultiver un état d’esprit positif

On entend souvent parler de personnes qualifiées de positives ou négatives. Cependant, ce que nous entendons moins est qu’un état d’esprit positif est un choix et non un trait inné. Vous avez le pouvoir de changer d'attitude et vous engager dans ce changement peut vous mener à une vie plus heureuse et plus prospère. Ces sept étapes vous aideront à entamer votre fructueux voyage vers une attitude positive. Commencez par agir comme une personne plus positive Se comporter simplement comme une personne positive peut façonner votre attitude et changer lentement votre façon de voir le monde. Par exemple, plusieurs études ont montré que le fait de forcer un sourire peut réellement améliorer votre humeur. En outre, agir comme une personne confiante peut commencer à transformer votre estime de soi. Souriez aux étrangers lorsque vous les croisez dans la rue, essayez d’éliminer les adjectifs négatifs de votre vocabulaire, tenez vous comme si vous...
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La tristesse signifie que vous vous en souciez

Lorsque nous parlons de tristesse, nous nous concentrons souvent sur la partie douloureuse, le désir ardent. Et pourtant, il y a aussi dans la tristesse une profonde affirmation de la vie, de ce qui aurait pu être, de ce qui peut encore être. La tristesse est possible uniquement parce que vous y tenez. Plus vous vous en souciez, plus la tristesse est prononcée, et pourtant, plus vous avez de potentiel de joie. Bien que la tristesse puisse souvent donner l'impression d'être vide, ce n'est pas le cas. Dans chaque tristesse, il y a un noyau de joie. Quelque chose dans votre tristesse vous permet de savoir, sans le moindre doute, que les choses ne sont pas comme elles devraient être. La tristesse signifie que vous vous souciez sincèrement de la personne ou la situation qui vus procure ce sentiment de tristesse. Voyez au-delà de la douleur du moment et trouvez un exutoire...
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Faites les choses avec enthousiasme

Quoi que vous fassiez au quotidien, vous avez le choix. Vous pouvez le faire de manière automatique, en suivant le mouvement et en vous fondant dans la masse. Ou vous pouvez le faire avec enthousiasme . Le mot enthousiasme vient du grec enthousiasmós qui signifie inspiration par le divin. La personne qui fait sa routine habituelle peut faire ce qui doit être fait, mais c'est tout. La personne qui le fait avec enthousiasme se fait remarquer, inspire les autres et s'amuse beaucoup. La vie est trop courte pour suivre le mouvement, alors montrez de quoi vous êtes capable et faites les choses avec enthousiasme.
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Au milieu du désespoir, de la colère et des difficultés, gardez espoir

Vous souvenez-vous d'avoir eu un très bon professeur à l'école ? Une personne qui vous a inspiré pour apprendre davantage et faire de votre mieux ? Si c'est le cas, vous vous souviendrez probablement qu'il vous a beaucoup plus mis au défi que la plupart de vos autres enseignants. À l'époque, le défi supplémentaire pouvait sembler injuste, voire cruel. Pourtant, en y repensant, vous réalisez que ce n’était pas cruel du tout, mais plutôt une expression authentique du respect et de la confiance en votre capacité d’apprendre et de grandir. La vie en dehors du cursus scolaire a également d'excellents professeurs. Et les meilleurs semblent souvent injustes, cruels et même brutaux. Ces enseignants sont la déception, la tristesse, la confusion, la solitude et la frustration. Toutes ces choses sont douloureuses et pourtant, nos apprentissages et notre développement personnel les plus importants proviennent souvent d'elles. Elles nous défient, elles nous poussent...
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