Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Nous nous rendons pitoyables ou nous nous rendons forts. La quantité de travail à fournir est la même. – Carlos Castaneda Le travail que nous devons faire pour devenir pitoyable est le même que pour nous rendre plus forts et plus heureux ! Alors pourquoi ne trouve-t-on pas plus de gens se concentrant sur l’obtention …
Nous voulons tous réussir, mais à quoi cela ressemble-t-il exactement ? À un certain moment, peut-être aviez-vous votre propre perception de ce que le succès signifiait pour vous. Être un entrepreneur, un leader, avoir beaucoup d’amis, de contacts, travailler à distance, développer un système pour que vous génériez un flux régulier de revenu tout en travaillant …
Imaginez ce que vous feriez si l’argent n’avait pas d’importance… Ensuite, commencez à tracer votre chemin vers cet objectif. Je me suis souvent fait cette conversation ces derniers temps. Après avoir lu tant de témoignages de personnes qui, arrivées au bout de leur vie, souhaitent avoir pu passer plus de temps avec leur familles qu’au …
Quand nous passons notre vie à survivre, la vie peut commencer à sembler un peu vide et inutile. Néanmoins, c’est exactement ce que beaucoup d’entre nous font : nous travaillons huit heures ou plus par jour, puis nous rentrons à la maison trop fatigués et épuisés pour faire tout ce que nous aimerions faire. Nous …
Bien que nous puissions parfois nous sentir coincés, l’univers répond aux pensées que nous avons à chaque instant et tout ce qui se passe lorsque nous sentons que les choses ne changent pas, c’est que nous avons les mêmes pensées. La bonne nouvelle est qu’en changeant progressivement nos pensées pour qu’elles correspondent à ce que …
Vieillir est une de ces choses que personne ne peut éviter. Il n’y a pas d’alternative à vieillir. Par conséquent, nous devons trouver une façon d’accueillir nos années avec un état d’esprit positif. L’âge est un état d’esprit Nous pouvons avoir 20 ans et avoir l’attitude d’une personne âgée. De la même façon, nous pouvons …
Cheminez-vous à travers les jours, à faire toujours les mêmes choses, tout simplement parce que vous vous sentez obligé de le faire ? Sentez-vous désespérément le besoin de prendre le contrôle de votre vie ? Est-ce que votre vie ressemble à cela ? Votre réveil se déclenche. Vous faites votre routine du matin, vous vous …
Qu’on le veuille ou non, les problèmes – ou les défis – font partie de la vie quotidienne. Que nous choisissions de les appeler défis (comme je le fais) ou problèmes ne va certainement pas changer le fait qu’ils se produisent. Cependant, cela change la façon dont nous y faisons face et petit changement peut …
Tout le monde parle de l’importance de « ne pas perdre le contrôle », mais la réalité est que nous le perdons tout le temps, en toute circonstance. Un simple repas dans un restaurant est un excellent exemple. Dès lors que vous choisissez un plat sur le menu, vous perdez le contrôle. Vous ne pouvez pas contrôler …
Nous entendons souvent des personnes se plaindre de la façon dont ils se sentent désespérés, impuissants ou complètement frustrés par la vie et les gens. Certains défis de la vie sont plus difficiles que d’autres. Parfois, il nous est impossible de nous éloigner de certaines personnes négatives, exigeantes, toxiques… Cela fait partie de la vie …