Vivre en pleine conscience

La vie est faite d'Instants Présents.
Vivez-les pleinement

Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.

Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.

Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.

Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.

Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir

Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.

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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.






Comment vaincre la peur de l’échec ?

L’amour, un fruit toujours de saison

La vie est pleine de défis. Souvent, nous devons faire face aux choses les plus décourageantes de notre vie. Lorsque nous surmontons un problème, un autre nous attend au prochain virage. Il est donc essentiel de trouver des moyens de les surmonter. Pour y arriver, voici quelques moyens pour vous aider à vaincre la peur de …

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Comment atteindre le bonheur ?

Comment aligner votre vibration à vos désirs ?

Pour bien comprendre comment atteindre le bonheur, vous devez d’abord prendre conscience que le bonheur est à l’intérieur de vous. Qu’il ne dépend pas d’éléments ou de facteurs externes. Pour mieux le comprendre, vous devez savoir ce qu’est le bonheur pour vous. Est-ce le fait d’être en bonne santé ? Est-ce d’avoir une situation stable …

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Gérez la colère en toute simplicité

Est-ce que les affirmations fonctionnent vraiment ?

Avez-vous déjà remarqué que notre colère est généralement dirigée vers notre partenaire, nos parents, nos enfants et nos meilleurs amis plus que quiconque dans le monde ? Comment se fait-il que nous finissions par punir si souvent ceux que nous prétendons aimer autant ? Si vous avez une relation avec quelqu’un, vous créez inévitablement des …

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Comment ne pas faire les mêmes erreurs

Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?

Les scientifiques ont estimé qu’un ver a besoin d’environ 100 essais infructueux avant d’apprendre que tourner vers la gauche est douloureux (petit eletro-choc) et que tourner à droite mène au plaisir (nourriture). En théorie, nous avons été privilégiés avec des compétences intellectuelles, analytiques et cognitives qui sont un million de fois supérieure à celles d’un …

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Développement personnel : Comment pratiquer la pensée positive

Que faire quand la vie devient difficile ?

Dans un précédent article, nous avons vu que beaucoup de personnes ont du mal à démarrer, pratiquer ou maintenir des pensées positives parce qu’elles rencontrent trop de résistance de part leurs pensées négatives existantes. Pourquoi les pensées négatives se dressent sur votre chemin ? Par exemple, si je manque d’argent et je que souhaite développer une …

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Comment avoir confiance en soi ?

Que voulons-nous vraiment ?

La confiance en soi est un sentiment intérieur de certitude absolue envers soi-même et ses propres capacités. Les gens qui réussissent savent que pour réussir, nous devons d’abord avoir confiance en nos propres capacités. Cela commence par notre esprit, et ce sentiment est ensuite projeté dans notre esprit. C’est l’état de croire en soi; ce que nous …

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Quelles sont vos priorités ?

L’art d’échouer : Exploiter Son Potentiel illimité

Tout dans a vie se résume à des priorités. Quelles sont les vôtres ? Qu’est-ce qui est important que vous fassiez aujourd’hui ? Pourquoi feriez-vous cette chose et pas cette autre chose ? Quelle est votre définition d’une priorité ? Ce qui peut être une priorité pour vous peut être une tâche secondaire pour quelqu’un …

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Comment s’endormir facilement : 16 techniques simples pour un sommeil réparateur

Comment s’endormir facilement : 16 techniques simples pour un sommeil réparateur

Beaucoup de gens ont du mal à s’endormir. Des draps froissés, des pensées agitées, être endormi le lendemain et cette question dans la tête… Comment s’endormir la nuit prochaine ? Dans cet article, j’ai rassemblé les techniques les plus efficaces qui vous aideront à vous immerger dans un sommeil profond et sain. L’insomnie ne me dérange pas depuis le temps où mon anxiété …

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