12 choses simples qui changeront votre vie

Voici quelques conseils qui – je l’espère – vous aideront à réévaluer votre vision de la vie. Je vous encourage de les lire, peut-être qu’elles vous pousseront également à l’action et à repenser certaines choses :

Essayez de ne pas manger la nuit et de vous endormir l’estomac vide et dans un délai de 1 à 2 semaines, vous commencerez à avoir des rêves clairs et lumineux et chaque matin, vous vous réveillerez de bonne humeur et déjà inspiré pour quelque chose, et vous vous lèverez frais, sans envie de se vautrer au lit pendant une demi-journée.

Essayez de ne pas ajouter d’assaisonnements à la nourriture (sel et poivre) et vous verrez que vous pouvez manger 2-3 fois moins de nourriture, dans les 1-2 semaines, le corps cessera de gonfler et après un mois, vous perdrez sensiblement du poids (s’applique uniquement à ceux qui sont en surpoids) …

Essayez de ne pas boire de soda que vous achetez dans le magasin , et vous verrez à quel point l’eau est délicieuse et combien il en faut moins pour étancher votre soif.

Essayez de ne pas boire de café et de thé pendant deux semaines  et vous verrez que tout vous plaît, que vous vous endormez calmement et que vous dormez profondément, que vos rides tendues ou froncées de votre visage se sont lissées et que toute nervosité légère (ou sévère) est partie. (ou au moins divisé par deux)

Essayez, lorsque vous dites au revoir à une personne, arrêtez de dire « allez, allez … allez! » et vous verrez combien il est facile et agréable de se dire au revoir.

Essayez de marcher et de vous asseoir le dos droit pendant une semaine , et vous verrez comment votre mémoire s’améliorera et à quelle vitesse vous penserez.

Essayez d’éteindre la télévision et l’ordinateur une heure ou deux avant le coucher et vous commencerez à voir vos désirs et vos impulsions créatives.

Essayez de parler au téléphone uniquement pour affaires pendant 2 semaines , et vous aurez l’impression d’avoir 36 heures dans une journée.

Essayez chaque fois que vous voulez prendre une cigarette – prenez une pomme / mandarine / orange / banane ou buvez un verre d’eau et après 2 semaines, vous vous sentirez deux fois plus fort.

Essayez à chaque fois que vous voulez faire quelque chose qui vous intéresse de faire tout de suite et soustrayez des minutes de réflexion et d’évaluation et vous verrez que vous pouvez faire beaucoup plus .

Essayez de sourire à chaque fois que vous le souhaitez , souriez à un passant, même si pendant quelques secondes (en oubliant «ce qu’il pourrait penser de vous») et dans un mois, vous commencerez à sentir chaque personne familière et en sécurité.

Essayez de vous allonger dans l’herbe , parmi les arbres, loin des voitures, sans être gêné par les gens, et vous entendrez en vous le silence tant attendu.