40 affirmations puissantes avant de dormir

Les affirmations positives ont la capacité de recâbler votre esprit et de changer votre réalité.

En fixant des intentions positives juste avant de dormir, vous pouvez briser tous les cycles de pensées négatives et libérer le stress de la journée. Mais plus important encore, les affirmations au moment coucher peuvent reprogrammer votre esprit pour concrétiser vos intentions dans la réalité.

Les affirmations positives au coucher ?

Les affirmations sont des déclarations positives qui ont la capacité de façonner positivement votre réalité. Utilisés régulièrement, ils peuvent recâbler votre subconscient. Après tout, ce que nous pensons est ce que nous devenons ! Et ce que nous supposons, c’est ce que nous appellerons dans notre réalité. C’est ce qu’on appelle la loi de l’hypothèse .

Vous pouvez utiliser des affirmations positives à tout moment de la journée, mais elles sont particulièrement puissantes juste avant de dormir. C’est parce que notre esprit est plus réceptif à la suggestion juste avant de dormir, lorsque l’esprit subconscient est le plus actif. Lorsque vous faites des affirmations votre dernière pensée de la journée, votre subconscient se met au travail pour trouver tous les moyens de faire en sorte que vos intentions se déroulent dans la réalité.

Alors, êtes-vous prêt à changer votre vie en utilisant des affirmations au coucher ? Faites défiler vers le bas pour quelques-uns de mes favoris. N’hésitez pas à les modifier en fonction de vos besoins et préférences personnels. Le plus important est de les dire avec conviction.

Les affirmations pour un sommeil paisible

• Je me pardonne et lâche prise.
• Je suis dans un espace sûr et protégé pour dormir.
• Je suis reconnaissante de pouvoir profiter de toutes les petites choses de la vie.
• Il est sûr de mettre mes pensées en attente pendant que je dors.
• Je lâche tout ce que je ne peux pas contrôler.
• Je suis en alignement avec le but de ma vie.
• Je guéris mon esprit et mon corps pendant que je dors.
• J’ai confiance dans le processus divin de la vie.
• J’ai fait de mon mieux aujourd’hui, et je pardonne le reste.

Les affirmations pour la confiance

• J’ai le pouvoir de créer la vie que je veux.
• La seule approbation dont j’ai besoin est la mienne.
• Les gens me respectent et je respecte les autres.
• Il n’y a rien que je ne puisse être, accomplir ou faire.
• J’attire la positivité dans ma vie.
• Je suis fort, puissant et courageux.
• Je me défends toujours.
• Il est prudent de dire non lorsque mes limites sont franchies.
• Dire non me vient naturellement.
• Personne d’autre que moi ne décide de ce que je ressens.

Les affirmations pour réussir

• Je mérite d’être bien payé pour mes compétences et mes connaissances.
• Inhaler l’avenir expirer le passé.
• Je vois la prospérité partout où je regarde.
• L’abondance est mon droit, et elle me parvient facilement.
• Je crée la vie de mes rêves.
• J’ai toujours assez d’argent.
• J’atteins facilement mes objectifs.
• Je suis fier d’être respecté et admiré.
• J’ai confiance en mon parcours, même quand je ne le comprends pas.
• Je suis le héros de ma propre vie.

Les affirmations pour l’acceptation de soi

• Mon corps est un cadeau. Je le traite avec amour et respect.
• Mon corps est un aimant d’amour et de respect.
• Je suis reconnaissant pour tout ce que mon corps peut faire.
• Je suis beau.
• Je suis parfait, entier et complet tel que je suis.
• Je défends ma santé.
• J’aime mon corps et toute sa singularité.
• Je définis mon propre standard de beauté.
• Je choisis le bonheur et la joie.
• Je vise le progrès, pas la perfection.