5 choses que nous devrions tous savoir sur nos capacités mentales

Notre esprit contrôle bien plus que ce que nous avons tendance à réaliser.

En tant qu’êtres humains, nous ne savons pas complètement tout ce dont nous sommes capables. Ci-dessous, je vais passer en revue certaines choses dont vous n’êtes peut-être pas conscient concernant vos capacités mentales. Ce sont des choses qui pourraient apparemment vous épater, l’esprit humain en lui-même est une chose vraiment fascinante et merveilleuse.

Vous pouvez «penser» à avoir plus d’énergie

Vous pouvez littéralement penser que vous avez plus d’énergie. Lorsque vous êtes paresseux ou que vous sentez que vous ne pouvez pas continuer à penser à tous les avantages que vous pouvez retirer de ce qui doit être fait, cela peut vous motiver à aller de l’avant. Cela peut littéralement vous donner l’énergie nécessaire pour continuer.

Vous pouvez créer des émotions que vous souhaitez ressentir avec votre esprit

Lorsque vous voulez vous sentir triste, vous pouvez mettre cette émotion au premier plan de votre esprit et la ressentir littéralement. Vous êtes capable de créer un sentiment à partir de rien parce que vous êtes tellement en phase avec lui. C’est quelque chose que beaucoup font sans même s’en rendre compte. Par exemple, vous pouvez penser que vous êtes triste alors qu’autrement vous étiez assez content.

Vos pensées ont une certaine influence sur votre système immunitaire lui-même

Vos pensées peuvent contrôler votre système immunitaire à certains niveaux. Le pouvoir de vos pensées est bien plus intense que vous ne le pensez. Lorsque vous vous sentez malade, vous pouvez, grâce au maintien de la positivité, devenir beaucoup moins malade en fonction de la situation. Bien que cela ne soit pas toujours suffisant pour vous stimuler profondément votre système immunitaire, cela peut être utile. Notre esprit communique avec toutes les parties de notre corps.

Vous pouvez générer de la chaleur par la méditation

Les moines tibétains génèrent depuis des années de la chaleur de leur corps par la méditation. Cette pratique est connue sous le nom de Tum-mo et est assez intense et pas facile à réaliser. Ils sont littéralement capables de faire sortir de la vapeur de feuilles humides lorsque leur température augmente.

Vous pouvez développer vos muscles simplement en y pensant

Notre esprit est si puissant qu’une étude a même révélé que nous pourrions créer plus de muscle avec la seule pensée. Pour cette étude, les chercheurs ont créé deux groupes, l’un pensant au développement musculaire et l’autre travaillant physiquement au développement musculaire. Le groupe qui pensait simplement que le muscle en avant avait gagné plus à la fin de l’étude que ceux qui avaient réellement exercé le muscle en question.

Il se passe beaucoup plus de choses dans votre esprit que vous ne le pensez. Cet article ne donne qu’un petit aperçu de ce monde si fascinant.

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