David Reynolds a écrit ce qui pourrait être l’un des meilleurs livres que j’ai eu l’occasion de lire. Si l’anglais n’est pas un problème pour vous, je vous recommande vivement de vous procurez un exemplaire.
Son livre s’appelle Constructive Living. Le thème principal est que les sentiments suivent le comportement.
Il nous dit que la plupart des gens se demandent «comment je me sens ?» Avant de faire quoi que ce soit, puis ils laissent la réponse dicter ce qu’ils font.
Ce n’est pas bon.
Le fait est (et la science le confirme) que les sentiments suivent au moins autant le comportement que l’inverse.
Le simple fait que vous passiez à l’action crée les sentiments qui devaient être là pour vous aider à démarrer.
David nous dit que le sentiment de confiance le plus profond vient du genre de personne qui peut se pousser à faire ce qui doit être fait, que nous en ayons l’envie ou non.
Il nous pose une question très pratique à utiliser dans les moments où nous ne nous sentons pas tout à fait à notre meilleur mais que nous devons agir tout de même.
C’est super simple. Et, d’après ma propre expérience, très efficace.
« Maintenant, que faut-il faire ? »
C’est tout.
Peu importe ce que nous ressentons. Nous devons juste poser cette question.
« Maintenant que faut-il faire ? »
Et, bien sûr, nous devons le faire.
Dans un moment d’engagement hésitant, posez-vous cette question remarquablement simple mais tout aussi puissante. Et ensuite, faites le
