Vous vous retrouvez peut-être en train de courir vers votre prochaine tâche, le regard perdu dans le vide, tandis que vous préparez un café. Les pensées bavardent en arrière-plan : la liste de choses à faire, les rencontres à venir, éparpillant votre attention, vous laissant avec un sentiment de décalage entre l’instant présent et votre environnement immédiat. Ce moment, apparemment anodin, passe sous le radar de votre conscience, comme si vous étiez devenu étranger à vous-même.
Cependant, lorsque vous commencez à reconnaître ces fragments de votre journée, ils prennent une autre dimension, comme une pierre jetée dans l’eau qui crée des cercles concentriques. Chaque instant de prise de conscience, aussi fugace soit-il, se dépose lentement dans le temps, renforçant votre engagement envers vous-même, et infusant ces moments d’une signification discrète mais essentielle.
