Apprenez à voler

Lorsque nous nous trouvons dans une situation difficile, nous avons toujours le choix de laisser les problèmes affecter nos sentiments et contrôler nos actions – peut-être pour le reste de notre vie – ou nous pouvons y faire face.

C’est dans notre pire chute que nous pouvons abandonner ou apprendre à voler

Parfois, prendre des mesures peut être très difficile, mais nous devons le faire, encore et encore, jusqu’à ce que nous réussissions. Il y a des moments où ce processus est plus lent parce que nous pourrions avoir besoin de nous remettre d’un événement traumatisant. Dans ce cas, il est important de regarder en nous-mêmes et de comprendre exactement ce dont nous avons besoin pour guérir complètement.

Si nous parvenons à surmonter une situation difficile et à récupérer, nous en sortons beaucoup plus fort et plus sage.

Pour surmonter un événement traumatisant, il est essentiel de faire quatre choses : accepter ce qui s’est passé, traverser la douleur, se concentrer sur quelque chose qui nous distrait et nous motive et croire que nous nous sentirons bientôt beaucoup mieux.

Vous ne verrez jamais une tempête sans fin, ça n’existe pas, le soleil finira toujours par briller et rappelez-vous… il faut de la pluie pour voir un arc-en-ciel

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