Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Les Essentiels de l’Existence : Découvrez les 9 Clés de l’Épanouissement Personnel

    Dans notre monde moderne, où tout va à une vitesse fulgurante, il est facile de perdre de vue ce qui compte vraiment. Nous sommes souvent pris dans une spirale de matérialisme et de réalisations superficielles, oubliant les valeurs intrinsèques qui donnent à la vie son véritable sens. Cet article se propose d’explorer comment nous pouvons…

    woman in white and red floral sleeveless dress standing on seashore during daytime
  • Créez une journée de satisfaction : Agissez maintenant pour éviter le regret

    Avez-vous déjà ressenti ce sentiment de regret, celui qui vous pousse à réfléchir sur des moments que vous auriez pu vivre différemment ? Nous sommes souvent pris dans le tourbillon de la vie, à courir après des objectifs ou à nous laisser submerger par la routine quotidienne. Pourtant, vivre sans regret est non seulement une…

    silhouette of person standing on mountain during daytime
  • Apprenez chaque jour en développant votre attention

    « Vous apprenez quelque chose tous les jours si vous prêtez attention. » — Ray LeBlond Quand avez-vous pris un moment pour vraiment prêter attention à la vie autour de vous? La vie nous offre chaque jour de nombreuses leçons, cachées dans les instants les plus banals. En observant attentivement, vous découvrirez des trésors de sagesse dans…

    brown and green grass field during daytime
  • Découvrez Pourquoi Vous Méritez la Beauté de la Vie

    La vie est un trésor précieux, et vous méritez pleinement d’en savourer chaque instant. Il est essentiel de ne jamais sous-estimer votre valeur. Vous êtes une personne unique et magnifique, et il est crucial de vous en souvenir, même lorsque le monde extérieur semble vous dicter le contraire. Il arrive que certaines situations ou certaines…

    Se Libérer de la Douleur d’une Rupture Amoureuse
  • Maîtriser les Compétences Interpersonnelles : Clés pour le Succès au Travail et dans la Vie Personnelle

    « La seule façon de faire du bon travail est d’aimer ce que vous faites. » Ces mots inspirants nous rappellent l’importance de cultiver des compétences interpersonnelles dans notre vie quotidienne. Dans un monde de plus en plus connecté, ces compétences sont essentielles pour établir des relations solides et significatives. Dans cet article, nous explorerons…

    woman stretching on mountain top during sunrise
  • Explorez Votre Monde Intérieur : 11 Invitations à la Réflexion Personnelle

    Saviez-vous que tenir un journal peut réduire le stress de 27 % ? Dans notre monde moderne, où tout va à une vitesse vertigineuse, il est essentiel de trouver des moyens de se reconnecter à soi-même. Le journal intime est un outil puissant pour atteindre cet objectif. Il ne s’agit pas seulement de noter les…

    a couple of women standing next to each other
  • Soyez le changement : reflétez les valeurs que vous souhaitez voir dans le monde

    Quelle est la première étape pour transformer le monde qui nous entoure ? Ce changement commence souvent par nous-mêmes, en devenant le reflet des valeurs que nous souhaitons voir florissantes dans notre société. Dans un monde où l’indifférence et la négativité semblent parfois dominer, il est essentiel de comprendre l’impact de nos actions, de nos…

    mountains and tree range during golden hour
  • 3 Révélations Transformatrices pour les Perfectionnistes : Leçons d’une Invasion de Fourmis

    Avez-vous déjà ressenti que la vie vous échappait, malgré tous vos efforts pour garder le contrôle ? Et si une simple invasion de fourmis pouvait vous offrir des révélations profondes sur la manière de gérer l’imprévisibilité de l’existence ? L’invasion des fourmis comme métaphore Imaginez une journée ordinaire qui tourne au chaos à…

    woman walking on pathway
  • Votre Seul Rival se Trouve dans le Miroir : Surpassez-vous Chaque Jour

    Regardez dans le miroir. Voilà votre concurrence. – John Assaraf Quelle image renvoie votre miroir ce matin? Chaque reflet raconte une histoire unique, pleine de défis et de triomphes personnels. L’idée que vous êtes votre propre concurrent principal vous invite à transformer votre regard intérieur. Voyez-vous avec bienveillance, car c’est en vous connaissant véritablement que…

    silhouette of man looking star during sunset
  • Liberté Spirituelle : Quand l’Amour et la Foi Dépassent les Barreaux

    La vie nous impose souvent des défis qui peuvent sembler insurmontables. Cependant, même dans les moments les plus difficiles, il est essentiel de se rappeler que notre esprit et notre âme restent intacts. Personne ne peut emprisonner notre capacité à aimer et à ressentir de la compassion, ni nous priver de notre liberté intérieure. Les…

    woman standing on sand and facing at seashore