Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Cherchez l’équilibre dans votre vie

    Lorsque toute votre énergie se concentre sur un objectif précis, il est très facile de perdre l’équilibre, de ne plus donner assez d’attention aux domaines importants de votre vie. Il est essentiel de prendre un peu de hauteur pour vous ramener à cet état d’équilibre. L’exercice que nous allons faire dans ce module va vous…

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  • Bien choisir ses objectifs

    Si vous deviez mourir demain… quels regrets aurez vous ? Je ne parle pas de vos objectifs pour améliorer votre santé, vos relations ou vos finances… Ce type de question n’a plus vraiment d’importance quand nous savons que tout se termine. Vous devez simplement aller à l’essentiel. Bronnie Ware est une infirmière australienne ayant consacré…

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  • Fixez des objectifs qui vous passionneront

    «N’abandonnez pas vos objectifs», «Vivez vos rêves», «Le ciel est la limite»… nous avons tous entendu ce genre de conseil des centaines de fois. Et c’est une très belle chose. Il est certainement vrai que nous ne devrions pas cesser de poursuivre les choses que nous voulons et nous pouvons très certainement réaliser tout ce…

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  • Surmonter la peur de l’échec, le doute

    Pour Surmonter la peur de l’échec, le doute, ou toute autre croyance limitante, vous devez être certain que l’objectif que vous poursuivez soit pleinement en phase avec vos valeurs, vos passions. Il y a quatre principales raisons pour lesquelles la plupart des gens ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs : Que voulez-vous vraiment de…

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  • Comment tenir ses objectifs ?

    Tous les ans, à partir de décembre, des articles au sujet des bonnes résolutions fleuris-sent dans les journaux ou autres sites internet. Pour autant, peu – pour ne pas dire aucun – nous disent comment faire pour ne pas les abandonner dès la première épreuve. Pour garder ses objectifs, il est important de comprendre comment…

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  • Le poids des mots

    « Loin des yeux, loin du coeur » est probablement la meilleure façon d’expliquer pourquoi les objectifs et plans d’action doivent être mis par écrit. Vous devez être capable de les lire régulièrement (tous les jours !). Ceci est également l’une des raisons pour laquelle les résolutions du nouvel-an ne fonctionnent pas. Elles sont rarement…

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  • Les émotions au service de vos objectifs

    Dans Réfléchissez et Devenez riche, Napoleon Hill nous dit que toutes les pensées aux-quelles nous associons des émotions commencent à se traduire dans leur équivalent physique. En d’autres termes, les pensées qui font la différence sont celles que vous ressentez passionnément. Toutes vos pensées n’ont pas la capacité de changer votre monde. Seules les habitudes…

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  • Se programmer à réaliser les objectifs

    L’esprit ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire. Vous en doutez ? Prenons un exemple simple. N’avez vous jamais eu une certaine émotion (tristesse, peur…) en regardant un film ? Ce qui se passe à l’écran n’est pourtant pas réel, nous le savons… mais il nous arrive de pleurer, d’avoir peur. C’est…

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  • La visualisation : une des clés pour atteindre vos objectifs

    Dans Le Secret des âges, Robert Collier nous apprend « qu’il y a une véritable loi de cause à effet, qui fait du rêve du rêveur une réalité. C’est la loi de la visualisation ». Chaque artiste le fait. Votre athlète préféré le fait. Votre acteur ou actrice préféré le fait probablement aussi. Vous l’avez…

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  • Objectifs et habitudes

    Quelle est la matière la plus difficile que vous avez étudié ? Les mathématiques ? La physique quantique ? L’apprentissage du chinois ? Ou toute autre matière du même acabit ? Pourquoi ce type de matière est particulièrement difficile pour la plupart d’entre nous ? A l’inverse, prenez une chose simple que vous faisiez chaque…

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