Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Entourez-vous de personnes positives

    Au fil de votre voyage, entourez-vous de personnes positives et bienveillantes, car elles sont les joyaux précieux qui illumineront votre chemin. Chaque pas que vous entreprenez dans cette existence est une opportunité de grandir, de créer et de découvrir. Dans cette aventure, vos compagnons de route jouent un rôle déterminant pour façonner votre perspective et…

    a couple of women standing next to each other
  • Les problèmes des autres sont toujours moins importants

    Les problèmes ? on ne les résout guère. Les problèmes, il faut les vivre… Leopold Staff Aujourd’hui, je vais vous parler d’une chose que me trotte dans l’esprit depuis un certain temps maintenant. Cette chose est l’empathie. Beaucoup de gens aiment minimiser les problèmes des autres et les considérer comme petits, secondaires et insignifiants. C’est…

    Que faire après s’être fixé des objectifs ?
  • Arrêtez de lustrer vos trophées

    Les trophées sont une marque de l’accomplissement d’une action particulière. Une récompense remise au vainqueur d’une épreuve, un rappel d’une réalisation passée. Ils sont gravés avec les détails des victoires d’antan et de se dressent fièrement sur la cheminée ou dans la vitrine du salon pour êtres vus et admirés. Il est tentant de vivre là-bas. Il…

    Prenez vos rêves au sérieux
  • Pourquoi faites vous ce que vous faites ?

    Si nous voulons contrôler notre comportement ou si nous voulons connaitre la raison pour laquelle les gens agissent de la façon qu’ils le font, nous devons comprendre ce qui nous façonne et ce qui guide notre comportement. Il y a deux éléments majeurs qui nous façonnent et dirigent notre comportement : La façon dont nous…

    Faites ce dont vous avez besoin
  • Antifragilité : comment se préparer aux prochaines crises

    Aujourd’hui, je voulais vous parler des cygnes noirs, de l’antifragilité et des moyens de vous préparer aux événements inattendus de la vie et de l’avenir. En ces temps de crise et d’incertitudes, elles me semblent des idées très importantes pour notre avenir, à la fois collectivement et individuellement. Les cygnes noirs Avez-vous déjà entendu l’expression « cygnes…

    woman running in grass field during sunset
  • Je vais faire de cette journée une journée mémorable

    Quand vous regarderez en arrière, que verrez-vous et comment vous sentirez-vous.à l’idée de cette journée ? Y aura-t-il quelque chose pour la rendre mémorable? Y aura-t-il quelque chose qui rendra cette journée différente de toutes les autres ? Plus important encore, allez-vous regarder en arrière avec fierté ou allez-vous regarder en arrière avec regret ?…

    woman running in grass field during sunset
  • Le Guide Ultime du Bonheur : Maîtrisez Ces 4 Principes Fondamentaux

    Dans le tissu même de votre existence, se trouve la clé d’une joie durable et profonde. La félicité ne réside pas dans des réalisations éphémères, mais dans l’harmonie intérieure que vous créez en vous alignant sur certaines vérités essentielles. Quatre piliers fondamentaux façonnent la voie vers le bonheur : le sentiment de contrôle, l’avancement perçu,…

    a person with the arms raised in a field
  • Quand les choses deviennent plus difficiles…

    Lorsque les choses deviennent plus difficiles, c’est souvent pour deux raisons. Soit nous sommes sur la mauvaise voie, soit, nous sommes sur la bonne voie. Dans le premier cas, l’univers essaie de nous dire que nous gaspillons notre énergie sur un chemin qui ne nous appartient pas. Nous avons investi des espoirs, des rêves et des parties de…

    woman running in grass field during sunset
  • L’épanouissement ne se révèle que dans l’action

    Dans la danse subtile entre l’intention et la manifestation, il n’y a qu’un seul chemin vers l’amélioration : l’action déterminée. Lorsque vous vous élevez au-dessus des eaux troubles de l’inaction et que vous plongez courageusement dans les eaux profondes de vos aspirations, c’est là que la métamorphose se produit. C’est dans ces moments où vous…

    a group of people sitting on top of a sandy beach
  • J’utilise les orages de la vie pour renforcer mon parapluie. – KAIZEN

    Nous avons tous des jours qui mettent à l’épreuve notre capacité à rester optimiste et positif. Nous avons tous des jours où il semble que chaque petite chose est là pour nous épuiser. Souvent, ces journées surviennent après plusieurs jours ou semaines de « bon temps », où nous sommes occupés à créer la vie que nous…

    woman running in grass field during sunset