Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Vaincre notre pire ennemi

    Bien souvent, nous sommes notre pire ennemi. Qui d’autre que nous pourrait mieux critiquer le chemin que nous avons fait ? Qui serait aussi impitoyable que nous sommes envers nous-mêmes ? Qui pourrait faire autant de remarques négatives sur nous-mêmes ? Les pensées ont tendance à se manifester et se matérialiser. Cela est particulièrement vrai…

    Il faut juste être patient…
  • Être un leader, ce n’est pas être le meilleur, mais faire ressortir le meilleur de chacun.

    Être un leader ne signifie pas être le meilleur, mais plutôt révéler le meilleur en chacun. C’est une symphonie harmonieuse où chaque note, quelle que soit sa tonalité, contribue à une mélodie envoûtante. Lorsque vous guidez avec bienveillance, vous élevez ceux qui vous entourent, tissant les fils de la confiance et de l’inspiration pour créer…

    worm's eye view photography of woman standing in the middle of the road surrounded of trees and mountain
  • La gentillesse commence par la compréhension que nous traversons tous des épreuves

    Au cœur de chaque interaction, une étincelle de compréhension peut illuminer le chemin que nous parcourons ensemble. Cette étincelle, c’est la bienveillance née de la reconnaissance que nous traversons tous des épreuves. Les sourires que vous échangez, les gestes tendres que vous offrez, tous ces actes prennent racine dans la réalisation que la vie peut…

    woman siting on cliff
  • La différence entre la confiance et l’arrogance

    Tout en s’efforçant de développer la confiance, il est parfois facile de glisser vers l’arrogance, et ainsi obtenir une réputation négative au lieu de positive. Il n’y a pas vraiment de distinction claire entre la confiance et l’arrogance. Ces deux traits fonctionnent sur un continuum, et dans une certaine mesure, là où l’un finit et…

    formation coach de vie
  • Comment avoir confiance en soi physiquement 

    Dans le voyage vers une confiance en soi durable, l’aspect physique joue un rôle majeur. L’estime que vous avez de votre apparence extérieure peut influencer profondément votre bien-être émotionnel et votre perception globale de vous-même. Apprendre comment avoir confiance en soi physiquement est une démarche gratifiante qui nécessite autocompassion, engagement et des ajustements positifs à…

    close photo of woman's back
  • Comment étendre notre zone de confort ?

    Le développement n’a pas tendance à se produire lorsque nous nous sentons à l’aise. Pour vraiment changer, nous devons nous aventurer en dehors de notre zone de confort. Mais quand nous avons trouvé quelque chose de facile et qui fonctionne, il est tentant de ne plus bouger… il est tellement difficile de faire un pas…

    Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?
  • Comment refaire confiance après une trahison

    Au sein d’un parcours de vie, l’expérience déchirante de la trahison peut sembler insurmontable. Cependant, la reconstruction de la confiance, même après une déception profonde, demeure une perspective réalisable. Découvrir comment refaire confiance après une trahison constitue une étape cruciale vers l’épanouissement personnel et la résilience. Pour amorcer cette démarche, il est essentiel d’autoriser l’expression…

    woman on bike reaching for man's hand behind her also on bike
  • Comment faire confiance en amour

    Au cœur des relations, l’acte de faire confiance en amour est une danse délicate, un équilibre entre vulnérabilité et conviction. C’est une invitation à déployer vos ailes émotionnelles et à croire en la capacité de l’autre à vous guider en toute sécurité dans les hauteurs de l’intimité. La confiance en amour ne naît pas en…

    silhouette photography of couple kissing in the middle of the field
  • Les lois de l’Univers

    Les lois de l’univers sont les principes fondamentaux qui régissent le fonctionnement de notre monde. Comprendre ces lois peut nous aider à mieux appréhender notre environnement et à prendre des décisions éclairées. Dans cet article, nous explorerons l’importance de comprendre les lois de l’univers et comment elles peuvent influencer notre vie quotidienne. Introduction aux lois de…

    silhouette of woman raising her right hand
  • Ne manifestez pas l’argent. Manifestez les expériences.

    Dans la course effrénée vers l’accumulation de richesses, il est aisé d’oublier l’essence même de la vie : les expériences qui façonnent notre existence et forgent notre héritage. Plutôt que de focaliser vos efforts sur la simple manifestation d’argent, tournez-vous vers la création et la quête d’expériences riches et mémorables. Ces moments constituent les perles…

    woman spreading her hands white standing on mountain cliff