Nathalie BERTHET
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Comment faire une introspection de soi – Instants Présents
Comment faire une introspection de soi L’introspection de soi est un processus d’auto-réflexion et d’auto-analyse qui permet de mieux se connaître, de comprendre ses émotions, ses pensées et ses motivations profondes. C’est un moyen puissant d’améliorer sa vie et de trouver le bonheur et l’épanouissement personnels. L’introspection de soi nous permet de prendre du…
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5 choses à retenir quand tout va mal
Lorsque des moments difficiles surviennent et que vous pensez que tout va mal, je vous encourage à garder ces cinq idées à l’esprit: « Si vous traversez l’enfer, continuez à marcher! » -Winston Churchill Vous êtes plus fort que vous ne le pensez Sûrement à plus d’une occasion dans votre vie, face à un certain défi, vous…
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Je connais ma valeur et je ne me laisserai plus manquer de respect
Je ne veux plus donner une seconde chance à personne. Une troisième, puis une quatrième et une cinquième, et ainsi de suite – à l’infini. Je ne veux plus prétendre que tout va bien et que rien ne se passe. Qu’ils ne m’ont pas blessé, ne m’ont pas blessé, ne m’ont pas humilié. Que je ne remarque rien…
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Ne restez pas avec une personne qui ne vous apprécie pas
Ne vous engagez pas dans une relation où votre cœur appartient à quelqu’un qui ne vous aime qu’occasionnellement. Ne laissez pas cette personne occuper une place dans votre tête et votre cœur. Ne laissez pas la pensée de cette personne vous faire tourner toute la nuit. Ne laissez pas les messages sans réponse vous distraire…
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Chaque petit geste compte
Il y a énormément de choses que vous pourriez avoir à faire pour atteindre les buts que vous vous êtes fixés dans votre vie. Bien souvent, pour avancer, vous n’avez pas à faire des choses incroyables, mais chaque petite chose que vous faites va avoir un impact énorme. Chaque chapitre vous lisez, chaque fois que…
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Si vous voulez réussir, posez de meilleures questions
Si vous posez une question à votre cerveau, il viendra toujours avec une réponse. Bien souvent d’ailleurs, aura plusieurs réponses ou plutôt plusieurs hypothèses. Une hypothèse, comme défini par Wikipédia, est une proposition ou une explication que l’on se contente d’énoncer sans prendre position sur son caractère véridique, c’est-à-dire sans l’affirmer ou la nier. Il…
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Confiance en soi et estime de soi : quelles différences ?
La confiance en soi et l’estime de soi sont deux aspects essentiels de notre bien-être émotionnel et mental. Lorsque nous avons confiance en nous-mêmes et que nous nous estimons, nous sommes plus susceptibles d’atteindre nos objectifs, de faire face aux défis avec résilience et de maintenir des relations saines avec les autres. Dans cet article,…
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Il y a une différence fondamentale entre les nouvelles et les ragots
Les nouvelles sont des informations factuelles, vérifiées et importantes, qui nous aident à rester informés sur le monde qui nous entoure. Les commérages, quant à eux, sont des ragots et des potins souvent non vérifiés, qui peuvent causer des préjudices et des malentendus. En reconnaissant cette distinction, vous pouvez devenir une personne plus éclairée et…
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L’introspection me libère de mes blocages et me permet d’avancer sereinement – KAIZEN
Savez-vous que nous avons plus de 50 000 pensées par jour ? Et la plupart d’entre elles sont négatives et répétitives, empêchant ainsi notre esprit de s’épanouir et de grandir.Sans prendre le temps de se concentrer sur le positif, nous nous privons de l’occasion de nous développer pleinement. Notre société trépidante nous éloigne souvent de…
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Illuminez des vies en partageant votre bienveillance
L’expérience de donner est une source infinie de joie et de bonheur. En étant généreux avec notre temps, nos ressources et notre amour, nous créons un impact positif sur nous-mêmes et sur les autres. Donner ne se limite pas aux biens matériels. Donner de notre temps et de notre écoute à ceux qui en ont…
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