Nathalie BERTHET
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Vous n’apprenez rien de la vie si vous pensez que vous avez toujours raison
Dans cette vie, vous n’apprenez rien si vous êtes persuadé(e) d’avoir toujours raison. L’humilité et l’ouverture d’esprit sont les clés pour enrichir votre compréhension du monde qui vous entoure. Acceptez que vous n’êtes pas infaillible. Chacun de nous est sujet à l’erreur, et c’est en reconnaissant nos lacunes que nous pouvons grandir et évoluer. Soyez…
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Utilisez votre énergie à bon escient
Dans cette vie, à moins que vous ne possédiez une boule de cristal, vous ne pouvez prédire l’avenir et comment il se déroulera. Alors, au lieu de vous inquiéter constamment de ce qui pourrait advenir, concentrez-vous sur les choses que vous pouvez réellement influencer. Utilisez votre énergie avec sagesse, en mettant l’accent sur ce qui…
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Prenez le temps de vous arrêter et de regarder autour de vous
La vie avance à une vitesse vertigineuse. Si vous ne prenez pas le temps de vous arrêter et de regarder autour de vous de temps en temps, vous pourriez passer à côté de l’essentiel. Chaque instant qui s’écoule est précieux, et il est crucial de savourer pleinement chaque moment. Dans cette course effrénée, prenez le…
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Faites quelque chose juste pour vous
Dans cette vie, vous n’avez qu’une seule occasion de créer une existence qui vous rende heureux(se) et épanoui(e). Prenez soin de façonner la vôtre de manière à ce qu’elle reflète vos rêves les plus profonds et vos aspirations les plus sincères. Accordez-vous le temps et l’espace pour faire quelque chose de spécial, rien que pour…
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Soyez proactif au sujet de votre bonheur
Dans votre vie, ne considérez jamais le bonheur comme acquis. Prenez plutôt l’initiative de le cultiver et de le préserver activement. Le bonheur est une fleur délicate qui nécessite attention et dévotion pour s’épanouir pleinement dans votre existence. Chaque jour, choisissez consciemment de créer des moments de joie et de gratitude. Portez votre attention sur…
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Ne faites pas de jugements
Chacun de vous emprunte un chemin unique dans la vie. Vos expériences, vos défis et vos triomphes façonnent votre parcours personnel. Cependant, il est essentiel de se rappeler que ce qui peut sembler naturel pour vous peut être une épreuve insurmontable pour quelqu’un d’autre. Ne vous laissez pas emporter par des jugements hâtifs sur le…
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Décidez de vous sentir riche
Avez-vous déjà remarqué comment une mentalité de pauvreté vous pousse à vous concentrer sur tout ce que vous n’avez pas, alors que vous possédez probablement déjà tout ce dont vous avez besoin ? Il est temps de décider de vous sentir riche, indépendamment des biens matériels, car la vraie richesse provient de l’appréciation de ce…
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Transformez votre peur en excitation
La peur effraie les gens. C’est ce qu’elle est censée faire. La question est juste de savoir de combien et à quelle fréquence avons-nous vraiment besoin d’avoir peur ? Fondamentalement, il existe deux types de peur. La peur réelle vous permet de vous sauver dans des situations difficiles (comme être poursuivi par un prédateur ou faire face à…
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Gratitude : Comment être plus reconnaissant ?
Est-il possible de rester continuellement reconnaissant ? Ou est-il inévitable que des pensées de manque, de mécontentement et d’insatisfaction reviennent toujours dans notre esprit ? J’ai du mal avec cela parfois. Je sens que je cherche souvent quelque chose. Il semble que chaque moment de pure gratitude soit suivi d’un nouveau désir ardent, d’un but non réalisé que…
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Le FLOW : Comment entrer dans le flux de l’inspiration?
Le moment où vous vous êtes dépassé en faisant votre chose préférée. Un courant d’inspiration. Une « zone » pour les sportifs où l’excellence s’obtient sans le moindre effort, où la foule et les rivaux disparaissent. À qui est-il disponible ? Que se passe-t-il dans le cerveau à cet instant ? Comment y entrer plus souvent ? Des personnes de diverses professions…
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