Nathalie BERTHET

  • Les réponses que vous recherchez se trouvent en vous

    Les réponses que vous recherchez se trouvent en vous

    La vie serait beaucoup plus simple si, face à un dilemme, nous pouvions facilement consulter la personne idéale ou le livre de référence et trouver la solution parfaite. Malheureusement, c’est rarement aussi facile.

    Il n’y a pas de livres, de cours ou de sages pouvant prendre des décisions de vie fondamentales comme Devrais-je accepter un nouveau poste et déménager ? ou Devrais-je épouser cette personne ? Ces décisions vitales sont entre vos mains.

    Bien que vos réponses finissent par se trouver en vous, elles sont souvent difficiles d’accès. Vous trouverez ci-après un ensemble de directives destinées à vous aider à trouver et à mettre en œuvre des solutions efficaces aux problèmes cruciaux de votre vie. […]  Lire la suite

  • La puissance du détachement : Cultiver la paix intérieure face à la négativité

    La puissance du détachement : Cultiver la paix intérieure face à la négativité

    La négativité est une force puissante qui peut facilement nous engloutir si nous lui permettons de prendre le contrôle. Cependant, nous avons le pouvoir de choisir notre réponse à ces influences néfastes. En cultivant une attitude de détachement face à la négativité, nous préservons notre paix intérieure et notre bien-être.

    La réaction à la négativité ne fait qu’alimenter son pouvoir sur nous. Si nous répondons avec colère, frustration ou ressentiment, nous devenons prisonniers de son emprise. En revanche, lorsque nous choisissons de ne pas réagir, nous maintenons notre pouvoir personnel et protégeons notre équilibre émotionnel. […]  Lire la suite

  • Il n’y a pas de mauvaise décision

    Il n’y a pas de mauvaise décision

    Aujourd’hui, je veux vous rappeler qu’il n’y a pas de mauvaise décision dans la vie, seulement des opportunités d’apprentissage et de croissance.

    Trop souvent, nous nous trouvons paralysés par la peur de prendre la mauvaise décision. Nous hésitons, nous doutons et nous nous laissons emporter par l’incertitude. Mais je suis ici pour vous dire que chaque décision que vous prenez, quels que soient les résultats, vous rapproche de votre véritable destin.

    Chaque choix que vous faites est une pierre de plus sur le chemin de votre épanouissement personnel. Même si parfois les résultats ne sont pas ceux que vous attendiez, ne considérez jamais cela comme un échec. Au contraire, voyez-le comme une occasion de grandir, de vous adapter et de vous améliorer. […]  Lire la suite

  • J’ai en moi tout ce dont j’ai besoin pour réussir. – KAIZEN

    J’ai en moi tout ce dont j’ai besoin pour réussir. – KAIZEN

    Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur de nous-mêmes, des réponses, des ressources et des opportunités qui semblent nous échapper.
    Mais, comprenez ceci : vous êtes un être infiniment créatif et puissant. Tout ce dont vous avez besoin pour réussir réside déjà en vous.
    Vous êtes né avec une graine d’authenticité, une graine qui contient les rêves et les aspirations uniques qui vous sont propres. Écoutez cette petite voix intérieure qui murmure doucement et qui vous guide vers vos passions les plus profondes.
    C’est cette passion qui vous conduira à la réussite.
    Ne vous laissez pas emporter par les doutes ou les opinions des autres.
    Soyez enraciné dans la conviction que vous êtes suffisant, que vous êtes capable et que vous avez tout ce qu’il faut pour atteindre vos objectifs. Cultivez votre confiance en vous en vous entourant de personnes qui vous soutiennent et en prenant des mesures audacieuses dans la direction de vos rêves.
    Souvenez-vous que la réussite n’est pas seulement définie par les résultats extérieurs, mais aussi par votre propre croissance intérieure et votre épanouissement.
    Vous êtes le seul maître de votre propre destin. Alors, faites confiance à votre intuition, à votre créativité et à votre détermination.
    Cultivez votre être intérieur et vous verrez que vous avez en vous tout ce dont vous avez besoin pour réussir, d’une manière qui vous est propre et authentique. […]  Lire la suite

  • Cultiver la Chance : Comment adopter une mentalité gagnante et attirer l’abondance dans votre vie

    Cultiver la Chance : Comment adopter une mentalité gagnante et attirer l’abondance dans votre vie

    Permettez-moi de partager avec vous une vérité puissante : vous avez de la chance.

    La chance n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat de votre état d’esprit et de vos actions. Lorsque vous croyez en votre chance et que vous travaillez avec détermination, vous créez des opportunités et attirez des résultats positifs dans votre vie.

    La chance commence par une attitude de gratitude.

    Prenez le temps d’apprécier les bénédictions présentes dans votre vie. En cultivant une attitude de reconnaissance, vous ouvrez la porte à davantage de bonheur et d’abondance. La chance découle de la capacité à voir les aspects positifs de chaque situation, même dans les moments les plus difficiles. […]  Lire la suite

  • Soyez authentique et sauvage

    Soyez authentique et sauvage

    Ce que j’apprécie le plus chez les fleurs sauvages, c’est que vous pouvez toujours les trouver dans leur habitat naturel tel qu’elles étaient censées être : authentique et sauvage.

    Combien de fois avez-vous l’impression de vivre dans un pays étranger, en train de vivre une vie qui ne correspond pas à ce que vous êtes et à ce que vous valorisez ? Jour après jour, cette incongruité crée des conflits. Finalement, vous fermez les portes et votre passion pour la vie commence à se tarir. Ces petits compromis quotidiens finissent par vous coûter cher en santé et en bien-être.

    Et si le « vrai » vous devez sortir de sa cachette ?

    Avez-vous parfois peur de ce que les autres vont penser s’ils connaissaient le vrai vous ? Ils découvriraient peut-être que vous avez des doutes sur vos capacités en tant que parent, partenaire, ami, employé ou tout autre rôle que vous « jouez » dans votre vie. Peut-être que ce que vous cachez est un cadeau, un talent ou une idée parce que vous ne pensez pas que cela suffit…

    Je crois que si nous voulons être plus authentiques dans nos vies, nous devrons tous sortir de notre cachette et dire la vérité sur qui nous sommes vraiment. Ce n’est que lorsque la vérité sort de la clandestinité que nous sommes libres d’être les individus uniques pour lesquels nous avons été créés. Le monde n’a pas besoin d’une autre imitation. Chacun de nous a besoin d’exprimer sa façon d’être dans le monde.

    Comme les fleurs sauvages cachées sous le sol de la forêt, la vérité a un moyen mystérieux de trouver la lumière. Peut-être sommes-nous tous divinement programmés pour rechercher la lumière et, là encore, peut-être que la lumière nous trouve.

    Cette année, trouvez votre propre parcelle de terre pour planter fermement vos racines, vous lever et exprimer votre vrai Soi.

  • Faites attention à ce que vous pensez et dites de vous-même

    Faites attention à ce que vous pensez et dites de vous-même

    S’il y a une chose que j’ai pu apprendre dans ma vie est que nos pensées créent nos réalités. Pour changer votre vie, vous devez commencer à prendre conscience de vos pensées et à les changer pour le mieux. Si vos pensées ne vous aident pas ou ne « travaillent pas pour vous », il est temps de les laisser partir comme des feuilles dans le vent.

    Parfois, notre hâte de plaire aux autres nous fait oublier rapidement ce qui nous plait le plus. – Patricia Fripp

    Quelqu’un m’a dit un jour que la pensée négative creusait le cerveau. Tout comme un disque, où l’aiguille s’installe confortablement dans le sillon, notre pensée négative en fait de même.

    La pensée négative peut être si habituelle que nous avons l’impressions d’être impuissant de faire quoi que ce soit pour changer. Bien que nous ne puissions peut-être pas changer les vieux sillons, nous pouvons en créer de nouveaux en changeant nos pensées.

    Rappelez-vous, notre corps « écoute » tout ce que nous disons. Il répond en envoyant des endorphines, des produits chimiques soulageant le stress ou des substances comme le cortisol; les produits chimiques qui augmentent la pression artérielle et nous mettent dans un schéma de combat ou de fuite. Si vous êtes fatigué de vous sentir épuisé, stressé et négatif, vérifiez vos pensées. Faites attention à ce que vous pensez et dites de vous-même.

    Une nouvelle habitude prend 21 jours pour se former. Ce n’est pas long pour faire une grande différence dans votre vie.

    Les « graines » que vous plantez dans votre esprit aujourd’hui peuvent mener à une vie pleine de couleurs.

  • J’ai le contrôle de ma vie

    J’ai le contrôle de ma vie

    J’ai une vérité profonde à partager avec vous : vous avez le plein contrôle de votre vie. Vous êtes le capitaine de votre destin, le maître de votre propre navire.
    La clé de votre bonheur et de votre succès réside dans votre capacité à prendre conscience de ce pouvoir et à l’utiliser de manière délibérée.

    Prenez le contrôle de votre vie en assumant la responsabilité de vos choix et de vos actions. Ne permettez pas aux circonstances extérieures de dicter votre trajectoire. Vous êtes le seul responsable de vos décisions, de vos attitudes et de vos réactions. En prenant conscience de cette responsabilité, vous ouvrez la porte à une liberté inégalée. […]  Lire la suite

  • L’Enthousiasme : Le carburant de la réussite et du bonheur

    L’Enthousiasme : Le carburant de la réussite et du bonheur

    L’enthousiasme est la clé qui ouvre les portes de la réussite et de l’épanouissement personnel. C’est cette étincelle intérieure qui transforme des tâches ordinaires en expériences extraordinaires. Lorsque vous embrassez l’enthousiasme, vous attirez des opportunités, vous stimulez votre créativité et vous inspirez les autres à vous suivre.

    L’enthousiasme est contagieux. Lorsque vous êtes véritablement passionné par ce que vous faites, les gens sont attirés par votre énergie positive et votre détermination. Votre enthousiasme devient magnétique et vous permet de créer des connexions profondes avec les autres. En partageant votre enthousiasme, vous pouvez influencer et motiver ceux qui vous entourent à aller au-delà de leurs limites et à réaliser leurs rêves. […]  Lire la suite

  • Osons la gentillesse

    Osons la gentillesse

    Dans la danse complexe de l’existence, la gentillesse émerge comme une expression rayonnante de notre interconnexion. Comme les ondulations des ricochets se propageant sur un étang tranquille, les actes de compassion authentique se répercutent sur le tissu de la réalité, touchant des vies et illuminant des cœurs.

    La gentillesse, dans son essence, est une reconnaissance de l’unité inhérente qui imprègne toutes choses. C’est comprendre que les frontières que nous percevons ne sont que des illusions, car en vérité, nous sommes tous les fils de la même toile complexe de la vie. Lorsque nous faisons preuve de gentillesse, nous comblons ces fossés illusoires, en affirmant notre humanité commune et en nourrissant les liens délicats qui nous unissent. […]  Lire la suite

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