Nathalie BERTHET

L’humanité fait référence aux qualités qui nous rendent humains. des qualités telles que la gentillesse, la générosité, la compassion, l’amour, etc., qui résident et définissent un être humain.

En chaque personne, il existe un instinct d’aider les autres, d’être doux et attentionné envers les sentiments des autres, d’essayer de ne pas déranger ni de blesser qui que ce soit. Cet instinct même de prendre soin des gens, de leurs besoins et de leurs émotions, sans motif égoïste, est appelé humanité. Un cœur généreux, un discours aimable, une vie de compassion et de service – tous reflètent l’humanité. […]  Lire la suite

Nos vies débordent d’informations négatives provenant des journaux, des magazines, de la télévision et de la radio. Les nations sont en guerre, des milliers de personnes meurent de faim et des centaines de personnes sont victimes de catastrophes naturelles. Il n’y a pas moyen d’éviter ou d’ignorer les faits. Nous recevons même chaque jour la négativité de nos propres familles et amis.

Comment nous traitons cette information nous appartient. Premièrement, nous pouvons tout absorber et lui permettre de dominer négativement nos pensées, nos émotions, nos attitudes et notre quotidien. Ou, nous pouvons considérer ces événements comme une partie malheureusement «naturelle» de notre existence et nous concentrer sur les choses sur lesquelles nous pouvons faire quelque chose – telles que nos vies personnelles et la manière dont nous pouvons nous affecter et nous influencer les uns les autres de manière positive.  […]  Lire la suite

Voici trois phrases très importantes que vous devriez vous dire pour changer votre vie.

Je pardonne à tout le monde – Cette première phrase est très importante… si nous ne pardonnons pas, nous porterons toujours un lourd fardeau et nous ne serons donc jamais libres. Dites la à haute voix plusieurs fois en vous regardant dans le miroir.

Je suis pardonné – Si nous sentons quelque part au fond de nous que nous ne sommes pas pardonnés, nous allons créer des ravages dans notre vie. Il est important de faire comprendre à notre esprit inconscient que nous sommes pardonnés et que nous pouvons ainsi progresser et prospérer. Parfois, une personne peut commencer à pleurer, à rire ou à ressentir une émotion en disant ces phrases… peu importe… tôt ou tard, cela deviendra naturel d’entendre ces mots. […]  Lire la suite

Cela peut sembler étrange de la part de quelqu’un qui a écrit des dizaines d’articles sur le bonheur. Mais, en termes de qualité de vie, d’esprit et de degré d’épanouissement personnel, certaines choses jouent un rôle beaucoup plus important que les sentiments de bonheur. J’y viendrai dans une minute.

Il y a quelques années, j’ai lu un livre qui a changé ma vie. C’était un livre du psychiatre et neurologue viennois Viktor Frankl.

Frankl venait d’être libéré d’un camp de concentration dans lequel il était emprisonné depuis plusieurs années. Peu de temps après avoir appris que les nazis avaient exécuté toute sa famille, y compris son épouse, enceinte de leur premier enfant, son frère et ses deux parents. […]  Lire la suite

Tout ce que vous faites a des conséquences. Que votre vie soit pleine de déception ou de joie, c’est – en grande partie – le résultat de vos actions.

Cela vous dérange ? Est-ce que ça sonne comme une mauvaise nouvelle ? Si oui, alors vous voudrez peut-être réévaluer vos actions. D’un autre côté, si cela vous passionne et vous excite, vous suivez probablement un plan d’action qui vous mènera progressivement vers la vie idéale que vous désirez.

Que faites-vous en ce moment pour suivre vos rêves ? Quelles actions avez-vous entreprises aujourd’hui pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? Quel est le désir de votre coeur et comment utilisez-vous votre énergie pour y parvenir ? […]  Lire la suite

Et si nous vivions tous comme un seul monde uni ? Et si nous permettions simplement à chacun d’être ce qu’il est sans jugement ? Et si nous acceptions toutes les religions, races, opinions, préférences sexuelles et modes de vie tels qu’ils sont pour chaque personne ? Et si nous étions tous plus impliqués dans notre communauté et concentrés sur l’aide et l’amour de tous, peu importe d’où ils viennent, quelles que soient leurs croyances, leurs couleurs de peau et si nous leur permettions d’être exactement tels qu’ils sont ? Cela ne pourrait-il pas faire une énorme différence dans le monde ? […]  Lire la suite

Les trois étapes les plus importantes pour parvenir à votre objectif sont la première, la suivante et la dernière.

La dernière étape est la dernière étape à franchir pour atteindre l’objectif que vous recherchez. C’est l’étape qui définit clairement et précisément ce que vous souhaitez accomplir. C’est également une étape importante dans l’élaboration d’un plan d’action clair et spécifique.

Pour élaborer un plan réaliste pour atteindre votre objectif, commencez par la dernière étape. Ensuite, déterminez l’étape qui précède, puis reculez jusqu’à ce que vous ayez établi un lien solide entre votre situation actuelle et votre destination. […]  Lire la suite

C’est un monde bruyant, déroutant, rapide et furieux. Vous êtes censé faire plus en moins de temps. Vous devez être un maître du multitâche pour survivre ! Vous travaillez sur un projet et vous devez toujours répondre aux appels, courriels et sollicitations diverses.

Comment pouvez-vous faire ce que vous avez à faire avec ces « alarmes » qui retentissent, ces échéances qui se profilent, ces enfants qui hurlent et les patrons qui dirigent ? Vous devez apprendre à vous concentrer au milieu de cette grande cacophonie. […]  Lire la suite

Il est facile d’être positif par une journée ensoleillée où tout se passe bien. En fait, ce jour-là, il serait difficile de ne pas être positif. Mais la véritable efficacité du positif vient les autres jours, quand le ciel est gris, quand les choses vont moins bien.

Mais comment pouvons nous faire cela ? Lorsque vous êtes d’humeur négative, il est difficile de devenir positif, car vous avez tendance à tout critiquer, même votre désir d’être plus positif.

La solution consiste à utiliser votre propre négativité contre elle-même. Plutôt que de chercher à devenir positif, cherchez des moyens de critiquer et d’invalider votre négativité.  […]  Lire la suite