Nathalie BERTHET
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J’utilise mon imagination pour la création positive. – KAIZEN
L’imagination est le pouvoir créatif qui réside en vous, prêt à être utilisé pour générer une réalité positive. Lorsque vous ouvrez les portes de votre esprit à des possibilités infinies, vous vous connectez à une source inépuisable de potentialités. En utilisant votre imagination de manière intentionnelle et bienveillante, vous pouvez façonner votre vie selon vos…
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Ne laissez pas les choses qui vous ont blessé vous transformer en une personne que vous n’êtes pas
La vie est parsemée d’épreuves et de douleurs, mais cela ne signifie pas que vous devez permettre à ces expériences de définir qui vous êtes. Vous avez un pouvoir immense en vous, celui de choisir comment vous réagissez face à l’adversité. Laissez les moments difficiles vous façonner, non pas en vous brisant, mais en vous…
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L’impact de la pensée positive sur votre vie
Votre esprit est beaucoup plus puissant que vous ne le pensez. La recherche commence à prouver les nombreux avantages pouvant découler d’une pensée positive. Les personnes optimistes ont non seulement tendance à avoir beaucoup moins de stress et à mener une vie plus saine, mais elles sont également plus enclins à surmonter certains des revers de la…
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La loi de l’attraction n’est pas indispensable
Dans un monde de plus en plus connecté avec des informations immédiatement disponibles, pouvoir obtenir des résultats devient une priorité pour ceux qui veulent évoluer et s’améliorer. C’est aussi vrai pour ceux qui veulent savoir comment sont mis en pratique les principes de la loi de l’attraction, puisqu’on comprend que c’est une loi universelle et toujours active pour tout…
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Soyez clair sur vos intentions
Vous pouvez dire «je pourrais», «j’y penserai», «je travaille dessus», «je vais essayer». Ou vous pouvez dire «je le ferai». Si vous ne le souhaitez pas vraiment, ne perdez pas votre temps à dire «je pourrais le faire». Dites simplement «non» et passez à autre chose. Si vous le désirez vraiment, ne sapez pas vos…
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La gentillesse est une force transformative
Être bienveillant envers vous-même et envers les autres est une clé essentielle pour une vie harmonieuse et paisible. Même lorsque les autres ne sont pas aimables envers vous, choisissez de cultiver la gentillesse. Cette approche vous permettra de vivre une existence plus épanouie et de construire des relations empreintes de respect et d’harmonie. La bienveillance…
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La colère est le lieu de naissance des solutions
Parfois, les flammes de la frustration et de l’indignation sont nécessaires pour enflammer le désir de changement et de progrès. Vous êtes capable de transformer cette énergie brûlante en une force constructive qui propulsera votre quête de résolution. Lorsque la colère s’empare de vous, ne la rejetez pas. Au lieu de cela, embrassez-la et canalisez…
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Résumé de « Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 » par Sarah Allart
Introduction Dans « Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 », Sarah Allart propose une collection d’expériences et de pratiques inspirantes pour cultiver le bonheur au quotidien. Ce livre présente des conseils concrets et faciles à appliquer, basés sur les principes de la psychologie positive. En suivant ces enseignements, les…
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Vous n’êtes pas vos pensées ni vos émotions
Vous n’êtes pas vos pensées ni vos émotions ; ce sont des phénomènes passagers qui ne vous définissent pas. Grâce à la méditation, vous pouvez les observer sans vous y attacher et trouver la liberté de leur emprise. Lorsque nous sommes pris dans le tourbillon de nos pensées et émotions, il est facile de s’identifier…
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La seule façon de s’améliorer est d’agir
Permettez-moi de partager avec vous une vérité essentielle : la seule façon de s’améliorer est d’agir. Lorsque nous aspirons à devenir la meilleure version de nous-mêmes, il est facile de se laisser emporter par les pensées, les idées et les rêves. Mais sans action concrète, ces aspirations restent des voeux pieux, des étoiles lointaines dans…
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