Nathalie BERTHET

Le bouddhisme est une pratique de contemplation et d’enquête qui ne dépend pas de la croyance en Dieu ou en une âme ou quoi que ce soit de surnaturel. Par conséquent, selon la théorie, le bouddhisme ne peut pas être considérée comme une religion. Sam Harris a exprimé cette vision du bouddhisme dans son essai « Killing…

Qu’est-ce que la méditation? La méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit pour atteindre un état de calme et de clarté mentale. Elle est souvent associée à des traditions spirituelles telles que le bouddhisme, mais elle peut être pratiquée par des personnes de toutes croyances et cultures. La méditation implique généralement de se…

Comme la maitrise d’un instrument de musique, la méditation demande une pratique quotidienne. Dans notre société où nous sommes habitués à des résultats instantanés, il est important de se rappeler que les transformations profondes prennent du temps. La méditation est une discipline qui demande de la persévérance et de la régularité. Chaque jour, en vous…

La vie est faite de moments précieux qui se déroulent devant nous, mais il est si facile de les laisser échapper sans les apprécier pleinement. En vous engageant à voir la perfection du présent, vous découvrirez une richesse insoupçonnée dans chaque instant de votre vie. Même dans les moments ordinaires, il y a une beauté…

La vie est une aventure constante, remplie d’opportunités et de défis. En choisissant d’aborder chaque journée avec un esprit ouvert, vous permettez à de nouvelles possibilités de se présenter à vous. Vous êtes prêt à accueillir de nouvelles expériences, de nouvelles idées et de nouvelles rencontres qui enrichiront votre chemin. En maintenant un cœur ouvert,…

Il est parfois difficile de changer nos croyances par la seule force de la pensée. Nos croyances sont profondément ancrées en nous, façonnées par nos expériences passées et notre environnement. Mais si vous souhaitez créer un changement significatif dans votre vie, il est essentiel de rechercher des expériences nouvelles et novatrices qui rendront ces nouvelles…

Dans nos interactions quotidiennes, nous avons le pouvoir de choisir nos mots avec soin. Chaque parole que vous prononcez a le potentiel de créer un impact durable sur les autres et sur vous-même. Alors, utilisez ce pouvoir avec sagesse. Un mot prononcé avec gentillesse et compassion peut apaiser les cœurs, guérir les blessures et rapprocher…

De petites améliorations quotidiennes sont la clé pour obtenir des résultats stupéfiants à long terme. Anonyme Nos efforts de développement personnel dans l’apprentissage, la croissance et l’amélioration visent à accroître deux capacités très importantes : Notre compréhension de la vie et des personnes et notre capacité à aimer sans condition. Les gains dans ces deux…

Dans notre monde moderne, il est facile de se laisser emporter par la multitâche et de se sentir submergé par les nombreuses responsabilités qui nous incombent. Cependant, rappelez-vous que la clé de l’efficacité et de la paix intérieure réside dans la simplicité : faites une chose à la fois. En vous concentrant pleinement sur une…