Nathalie BERTHET

Manquez-vous de confiance ? Le manque de confiance en soi est un véritable obstacle dans votre vie. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez manquer de confiance et cela parfois être démoralisant de vouloir faire quelque chose mais se sentir incapable d’y arriver en raison de la façon dont vous vous sentez.

Le manque de confiance en vous-même et vos capacités limite votre vie est lié et peut vous conduire à développer certains sentiments anxieux ou déprimés.

Manque de confiance : certaines inégalités existent

Vous pouvez avoir confiance dans certains domaines de votre vie, mais moins dans d’autres. Ainsi, par exemple, vous pourriez être un coureur convaincu ou un cuisinier confiant, mais vous manquez de confiance à l’idée rencontrer des gens ou parler au téléphone à quelqu’un que vous ne connaissez pas ou prendre la parole en public. Vous pourriez craindre l’échec, douter de vous-même, avoir des pensées négatives dans votre esprit au sujet de votre capacité à faire telle ou telle choses, de faire face à un défi. Vous craignez peut-être que vous n’êtes pas assez bon – ou que les gens vont penser du mal de vous. […]  Lire la suite

J’ai toujours été fascinée par la capacité qu’ont certaines personnes pour trouver les mots justes. Des mots qui touchent et qui ont le pouvoir de changer des vies.

Pour le premier article de ce genre, je voulais vous présenter une séries de citations qui, je l’espère, vont vous aider à retrouver ou tout simplement conserver, la confiance que vous pouvez avoir ou avoir besoin.

Quelques citations sur la confiance en soi

Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. – Baruch Spinoza […]  Lire la suite

Personnes ne naît champion. Ils le deviennent mais ils partagent un trait commun; ils désirent gagner plus que quiconque… voici leur principal secret. Gagner et Désir sont deux mots qui vont ensemble. Difficile d’avoir l’un sans l’autre tant ils sont inséparables.

Napoléon Hill en parle le mieux quand il écrit que le désir est la clé de toutes les réalisations, pas un espoir, pas un souhait, mais un désir ardant qui transcende tout. C’est quelque chose que tous les champions ont compris au niveau le plus fondamental. […]  Lire la suite

La nouvelle est tombée… votre mari ou votre épouse a été infidèle. Et avec cette nouvelle, vous voilà dans un océan de malheur et de misère apparemment sans fin. Cette infidélité vous a coûté beaucoup, en termes de pensées négatives et obsédantes, d’émotions, d’images insoutenables… vous vous sentez anxieux, votre estime est démolie…

Toute cette angoisse émotionnelle peut et va créer des tensions dans votre corps et votre esprit. Ce dont vous avez besoin est une stratégie pour relancer votre estime de soi et reconstruire la confiance que vous devez avoir en vous. Il est important pour votre propre santé émotionnelle et votre bien-être que vous concentriez votre énergie pour prendre soin de vous. Surtout dans les premiers jours qui souvent la découverte de l’infidélité. Apprenez qui vous êtes et aimez cette personne. […]  Lire la suite

Si vous avez perdu confiance en vous-même, ne vous inquiétez pas. Comme nous allons le voir dans cet article, vous pouvez – relativement facilement – regagner votre confiance en arrière.

Mais avant de la regagner, il est utile de comprendre pourquoi vous avez perdu cette confiance afin que cela ne se reproduise plus.

Pourquoi ai-je perdu confiance en moi ?

Si vous avez perdu la confiance en soi, c’est parce que vous ne pensez pas de manière positive sur vous et vos capacités comme vous aviez l’habitude de le faire. […]  Lire la suite