Nathalie BERTHET

  • N’attendez des miracles pour changer votre vie

    N’attendez des miracles pour changer votre vie

    Attendez-vous un miracle pour changer votre vie ? Parfois, les miracles peuvent se produire, mais pourquoi les attendre ? Pourquoi ne pas prendre l’entière responsabilité de votre vie et commencer à faire bouger les choses ? Pourquoi rester passif, ne rien faire et attendre quelque chose hors de votre contrôle pour améliorer votre vie ? Vous pouvez commencer à améliorer votre vie, dès maintenant sans attendre qu’un miracle se produise.

    Le succès peut parfois se produire d’une façon miraculeuse, mais la plupart de ces « miracles » sont le résultat d’une certaine façon de penser et une attitude, que vous pouvez apprendre et adopter. […]  Lire la suite

  • Avez-vous besoin d’aimer votre travail? Pas nécessairement

    Avez-vous besoin d’aimer votre travail? Pas nécessairement

    Tout le monde s’accorde sur le fait qu’il faille trouver un travail que vous aimez. Pour autant, cela n’est peut-être pas aussi critique que ça. Au fil des discussions, on se rend vite compte que la plupart des gens n’aiment pas leur travail. Beaucoup le tolère et ne sont pas horrifié à l’idée d’aller travailler mais très peu l’aiment.

    Cela veut-il dire que tout le monde vit dans la frustration, cherchant désespérément l’emploi idéal où ils pourront travailler avec passion ? Pas du tout. […]  Lire la suite

  • Perception: l’aspect le plus fondamental entre nous et le monde qui nous entoure

    Perception: l’aspect le plus fondamental entre nous et le monde qui nous entoure

    La personne que nous sommes n’est rien de plus que la façon dont nous nous percevons. Le monde autour de nous n’est rien de plus que la façon dont nous le percevons. Telle est la raison pour laquelle nous sommes tous le centre de notre propre univers.

    Qu’est-ce que la perception ? La perception est une combinaison de croyances qui façonnent la manière dont nous voyons le monde. Une sorte de voile à travers lequel nous voyons le monde, chaque personne, chaque chose, ou chaque événement. […]  Lire la suite

  • Ces choses cachées qui ont leur importance

    Ces choses cachées qui ont leur importance

    Dans chaque veste cher, il y a une doublure que personne ne voit. Dans chaque exploit architectural, il y a des fondations dont personne ne parle. Au fond de chaque paire de chaussures hors de prix se trouve une semelle qui ne se fera jamais remarquer. Mais toutes ces choses cachées ont leur importance. Elles comptent parce qu’elles transforment le ‘beau’ en quelque chose de fonctionnel.

    Il est facile d’appliquer une couche de vernis sur le dessus mais il est important de bien préparer la surface. Quelle que soit votre vocation, arrêtez d’épiloguer sur ce que les gens voient et assurez-vous que ce que les gens ne voient pas est en ordre. […]  Lire la suite

  • Six façons d’apporter équilibre et harmonie dans votre vie

    Six façons d’apporter équilibre et harmonie dans votre vie

    Cultiver l’équilibre et l’harmonie entre tous les aspects de votre vie peut vous apporter le vrai bonheur. Il peut parfois être difficile de tout garder en ordre, mais lorsque vous le faites, l’harmonie que vous créez fait une différence incroyable.

    L’astuce consiste à répartir votre attention de manière assez égale entre les différents domaines de votre vie. Cela signifie simplement que, même si votre vie professionnelle peut être stressante, vous ne pouvez pas ignorer vos relations, votre spiritualité ou d’autres choses qui sont également importantes pour vous. […]  Lire la suite

  • Le pouvoir du rire : Comment le rire peut changer votre vie

    Le pouvoir du rire : Comment le rire peut changer votre vie

    « Le rire est la meilleure médecine de l’homme » est une phrase qui remonte aux temps bibliques comme un vieux proverbe et elle est encore largement utilisée aujourd’hui dans le monde entier.

    La raison ?

    Eh bien c’est parce que c’est vrai!

    L’effet du rire sur votre corps

    Les endorphines sont libérées dans tout votre corps, stimulant les muscles, les nerfs, les organes et les tissus lorsque vous riez. Des études montrent que ces endorphines soulagent la douleur chronique, aident à soulager le stress et favorisent le fonctionnement du système immunitaire. Le rire aide littéralement à guérir votre corps. […]  Lire la suite

  • Vous pouvez être la personne que vous voulez être

    Vous pouvez être la personne que vous voulez être

    Selon le dictionnaire Larousse, le verbe éduquer viendrait du latin educo, educare. Et, en effet, si vous consultez un dictionnaire latin-français, vous apprendrez que educo, signifie « nourrir, instruire ». Mais surtout, vous découvrirez un autre verbe dont l’infinitif est educere. Ici, il ne s’agit plus de nourrir, mais de e-ducere, c’est-à-dire « conduire hors de« , et en particulier, conduire hors de soi-même. Cette distinction a implications profondes. Cela signifierait que le processus d’éducation ne se fait pas en ajoutant des informations, mais que permettant à l’information déjà présente de venir au niveau conscient.

    Cela impliquerait que nous sommes nés avec toutes les connaissances du monde stockées dans notre cerveau attendant à faire surface où elles pourront faire partie de notre banques de connaissances consciente.

    Les implications de cette théorie sont gigantesques. Cela voudrait dire que nous avons déjà tout pour avoir confiance en soi, pour être charismatique… ou quelles que soient les autres caractéristiques que nous pourrions rêver d’avoir. Ces qualités sont déjà à l’intérieur de nous – qui n’attendent qu’à être utilisée.

    Cela voudrait dire que nous pourrions être la personne que nous voulons être. À ce stade, nous devons décider si la théorie selon laquelle nous avons en nous tout ce dont nous avons besoin est vrai ou fausse. Que ce soit vrai ou non importe peu. Ce qui importe est que nous prenions cette décision.

    C’est important car cela deviendra notre réalité. Cela aura une influence sur l’ensemble de notre processus de réflexion, c’est avec cela que nous allons déterminer ce qui est possible et ce qui ne l’est pas et ouvrir de nouvelles portes vers la croissance ou les laisser fermées.

    Notre interprétation de la réalité devient notre réalité. Nous pouvons choisir de croire que nous pouvons être tous ceux que nous voulons être ou nous pouvons nous limiter aux croyances populaires.

    Nous savons tous que nous n’utilisons qu’une fraction de nos capacités. Des changements personnels sont possibles que si nous croyons que cela est possible.
    Tout comme un bon acteur, vous devez vous mettre dans la peau du personnage que vous voulez devenir et, par la force des habitudes, vous deviendrez – tôt ou tard – cette personne.

    Même si nous en sommes à peine conscients, nous sommes toujours en train de changer. La question n’est donc pas, « Peut-on changer ou non ? » La vraie question est : « Est-ce que les changements que je fais correspondent à la personne que je suis vraiment ». C’est une question essentielle car notre avenir et notre bonheur sont en jeu.

  • Vivez-vous dans le brouillard ?

    Vivez-vous dans le brouillard ?

    Avez-vous déjà été au milieu du brouillard ?

    Vous conduisez avec seulement quelques mètres de visibilité ?

    Vous pourriez être à une courte distance d’un magnifique paysage et ne pas être en mesure de le voir.

    Vous levez les yeux dans le ciel et tout ce que vous voyez est une épaisse couche dense de brouillard.

    Conduire dans le brouillard peut parfois être assez effrayant. Vous avez les phares allumés, conduisez plus lentement, plus prudemment, en gardant les yeux ouverts pour ne pas rater les autres véhicules sur la route, en particulier les véhicules plus lents. Parfois, vous devez vous efforcer de voir les lignes sur la route afin de rester dans votre voie et de ne pas traverser dans la circulation venant en sens inverse. […]  Lire la suite

  • J’ai la capacité de créer la vie que je désire.

    J’ai la capacité de créer la vie que je désire.

    J’ai la capacité de créer la vie que je désire.J’ai la capacité de créer la vie que je désire.Chaque jour est un cadeau que je déballe avec gratitude.

    Si souvent dans notre vie quotidienne, nous nous enlisons dans l’attente du week-end, des vacances ou d’un événement futur. En regardant vers l’avenir, nous oublions d’être présents. Demandez à toute personne qui a perdu un être cher ou qui est très malade, et elle regrettera souvent de ne pas avoir été plus présente chaque jour. Aujourd’hui, je veux vous encourager à traiter chaque jour comme le cadeau qu’il est. Souvent, nous ne réalisons pas la valeur d’une journée jusqu’à ce que nous n’en ayons plus ; c’est alors que nous voyons l’importance contenue dans une période de vingt-quatre heures. […]  Lire la suite

  • Trouver la motivation dans les petites choses

    Trouver la motivation dans les petites choses

    Beaucoup de gens ont du mal à trouver la motivation pour faire avancer les choses. Le plus grand mythe est l’idée que la motivation tombera simplement du ciel et que vous serez gonflé à bloc.

    Malheureusement, ce n’est pas ainsi que le monde fonctionne.

    Vous devez être proactif!

    D’autres attendent que quelque chose de « grand » se produise pour avoir soudainement la motivation dont ils ont besoin pour accomplir une tâche ou traverser une période difficile. Lorsque cela ne se produit pas, ils perdent leur concentration et tombent rapidement de la tâche. Au lieu d’attendre que quelque chose vienne à vous, pourquoi ne pas créer votre propre motivation? Vous pouvez… Et c’est plus facile que vous ne le pensez! […]  Lire la suite