Nathalie BERTHET
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Pourquoi n’ai-je pas confiance en moi ?
La confiance Je suis sûr qu’il n’y a aucun mot dans le domaine du coaching et du développement personnel qui soit aussi mal compris et mal utilisé qu’est la confiance. De nombreuses personnes se demandent si elles peuvent avoir recours à la PNL ou à l’hypnose pour les aider à devenir plus confiantes. De nombreux…
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L’intelligence émotionnelle et le bonheur
L’intelligence émotionnelle est un vaste sujet parce que les émotions sont très discutées dans la psychologie et la PNL. Quelques psychologues, dont Paul Ekman, ont qualifié certaines émotions comme « émotions de base ». Ces émotions de base sont la colère, le dégoût, la peur, le bonheur, la tristesse et la surprise pour n’en nommer que quelques-unes.…
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Reprendre confiance en soi
Au fur et à mesure que nous évoluons, nous sommes confrontés à des situations ou des problèmes qui nous font douter de nous, à manquer de confiance en soi. C’est dans ces moments là que nous avons besoin de reprendre confiance en soi pour continuer à avancer. Si vous croyez en ce que vous faites,…
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Pourquoi devriez-vous pardonner (même si vous ne voulez pas)
« Pardonne et oublie. »… Si seulement c’était si simple. Bien que ce soit un conseil judicieux, ce dicton implique que le pardon est une chose facile à faire. Un acte isolé qui pourrait avoir des conséquences sur le reste de notre vie. Pourtant, lorsque vous éprouvez de la colère ou de la douleur longtemps après avoir…
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Tous mes problèmes m’appartiennent. Toutes mes solutions m’appartiennent.
Je me souviens de rester simple. La vie est simple, c’est nous qui insistons pour la rendre compliquée nous rapelait Confucius. Chaque jour, pourquoi ne pas essayer de nous occuper de la meilleure façon possible ? Car, à la fin de chaque journée, si nous avons fait de notre mieux dans toutes les choses que…
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Comment prendre confiance en soi : quelques façons simples de développer sa confiance en soi
Comment reprendre confiance en soi ? Cette question brûle les lèvres de milliers de personnes chaque jour et; en ce qui concerne la confiance en soi, nous avons tous nos forces et tous nos faiblesses. Que ce soit pour demander une augmentation de salaire à son patron, demander son chemin à un inconnu ou parler…
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Le poison de la rancœur
Le ressentiment, les rancunes et la rancœur sont fondamentalement des poisons avec lesquels nous nous nourrissons au fil du temps pour nous tuer émotionnellement, mentalement, spirituellement et finalement physiquement. Nous pensons que c’est la faute des autres quand nous avons du ressentiment envers eux, nous sentons qu’ils sont la cause de notre colère, de nos frustrations,…
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Le pardon : la plus saine décision de votre vie
Le pardon est libérateur, le pardon vous libère des contraintes et comportements auto-imposés qui vous lient au passé de façon malsaine. Le pardon est une façon de libérer votre colère, votre peur, votre douleur et vous permet d’ouvrir votre coeur à la joie, la paix et l’amour. Cela signifie que vous n’avez plus à laisser…
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Il y a quelque chose de profondément hypocrite à vouloir résoudre un problème que l’on ne veut pas affronter
La santé mentale est à très bas niveau en tant que collectif dans le monde. Pour les personnes spirituelles, j’ai trouvé cela le plus troublant: notre pratique spirituelle / tradition / culture nous a donné l’espace nécessaire pour contourner les besoins en santé mentale avec des solutions spirituelles rapides. Et si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes,…
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Quand une chose ne devrait-elle pas se produire ?
Les façons les plus courantes dont les gens prennent leurs décisions sont basées sur le fait que « quelque chose est censé être » ou non, est généralement de savoir s’ils se sentent bien à propos de quelque chose ou s’il y a de la résistance. Mais cela pourrait être l’une des plus grandes erreurs que les gens font…
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